Глупые вопросы о спорте

[Вовка64]

пацаны мечта сбылась..купил себе по 5кг протеина и гейнера.,ребят скажите как оптимально это употреблять в течение дня?,в дни тренировок и отдыха?

[81eg]

Наша песня хороша начинай с начала!)

[Егорычъ]

пацаны мечта сбылась..купил себе по 5кг протеина и гейнера.,ребят скажите как оптимально это употреблять в течение дня?,в дни тренировок и отдыха?

на банке написано

[Вовка64]

многоинформационный ответ.,а что лучше до трени гейнер или прот?,сегодня выпил прот.,сказали что лучше гейнер до, а протеин после..даже и не знаю как лучше?

[81eg]

учи - http://sportswiki.ru/Протеин

[55Pavilion]

есть рацпредложение. не отвечать и на глупые вопросы, даже если оч хочется послать.

пример.

"как колоть протеин?"

игнор со стороны форумчан

[yobilovus]

есть рацпредложение. не отвечать и на глупые вопросы, даже если оч хочется послать.

пример.

"как колоть протеин?"

игнор со стороны форумчан

есть встречное - отвечать на такие вопросы в теме "глупые вопросы"

[yobilovus]

вот и мой глупый вопрос созрел - какой должен быть тренинг при первом курсе? есть какие-то особенности? тапками сильно не бросайте ))))

[Redixin]

пацаны мечта сбылась..купил себе по 5кг протеина и гейнера.,ребят скажите как оптимально это употреблять в течение дня?,в дни тренировок и отдыха?

на банке написано :bananagz3:

 

вот и мой глупый вопрос созрел - какой должен быть тренинг при первом курсе? есть какие-то особенности? тапками сильно не бросайте ))))

бери побольше - кидай дальше )))

[Bund]

вот и мой глупый вопрос созрел - какой должен быть тренинг при первом курсе? есть какие-то особенности? тапками сильно не бросайте ))))

А нафіга тобі? На хімку вирішив присісти?