Глупые вопросы о спорте

[my_fair_lady]

нет, если не марафонишь опять

не, в этом году бег чот не привлекает)

 

кстати, обострение началось после того, как я неделю ОЧЕНЬ активно нагружала себя. по две тренировки в день еще было пару раз. и как прихватило...

 

тебе надо пить спортивные дозировки

понял, буду) Оптивумен брать опять?

 

что-то еще из добавок посоветуешь? а то я уже в растерянности. кроме Оптивумен и Флекса (для суставов) ничего не пила. взяла коллаген - до сраки карі очі(С), как говорится.

[OlegRO]

если б я понимал, что с тобой... тупо бери перерыв, ешь, отдыхай

и организм восстановит себя сам, без бад-ов

 

витамины смотри сама, с "сеном" необязательно

но.. https://www.myprotein.com/sports-nutrition/...n/10530541.html

[my_fair_lady]

пардон, а что такое "сено"?)

[OlegRO]

милипиздрические дозы травы-муравы,

которые добавляют в витамины для маркетинга

[my_fair_lady]

ааа) да я как раз стараюсь просто мультивитамины брать из-за аллергии.

 

недавно, правда, начиталась об этом чудо-средстве, и думаю, может еще его попробовать

[OlegRO]

чудо

my_fair_lady, что это?

 

[my_fair_lady]

my_fair_lady, что это?

хрень для укрепления иммунитета. ней типа даже можно вылечиться от простуд-орви-всякого такого, если начать принимать сразу, при первых симптомах.

[OlegRO]

купи себе

 

[MaJ0r]

Леди, ты себя просто загоняешь. С таким ритмом в 40+ развалишься. Забота о здоровье это первичнее, чем попытки везде и всегда успеть, если конечно хочешь жить качественно и долго.

[my_fair_lady]

у меня сейчас ритм более чем спокойный, после НГ объема работы меньше, работаю больше дома. могу больше отдыхать, спать итеде. пару недель в отпуске была. так что ритм тут ни при чем. а болею я всю жизнь, попытайтесь поверить)

 

купи себе

может, денежное дерево?)))))