Глупые вопросы о спорте

[inimak]

тянул руками - опишите с помощью анатомии этот процесс

какие мышцы рук завели штангу к поясу?

OlegRO,

Хотелось бы также узнать как можно завести штангу к поясу не подключая бицепсы. Или сделать вертикальную тягу одной спиной. ))

[VUBlack]

в таком случае нахера осваивать технику выполнения?

мари клер, я конечно, не Олег, но в первую очередь - исключить травмоопасность, особенно новичку! И да, новичок хрен там почувствует, чем он тянет, это придет попозже, и правильная техника в этом поможет.

 

 

Хотелось бы также узнать как можно завести штангу к поясу не подключая бицепсы. Или сделать вертикальную тягу одной спиной. ))

inimak,

домкратом))))

[inimak]

И да, новичок хрен там почувствует, чем он тянет, это придет попозже, и правильная техника в этом поможет.

 

Согласен. Новичок в многосуставном упражнении будет чувствовать ту мышцу, которая у него слабее. Впрочем, не только новичок.

[UrriL]

Да кому она нужна, та трапеция. Вот широчайшая - это да.

[мари клер]

мари клер, я конечно, не Олег, но в первую очередь - исключить травмоопасность, особенно новичку! И да, новичок хрен там почувствует, чем он тянет, это придет попозже, и правильная техника в этом поможет.

 

inimak,

домкратом))))

Тоже согласна c этим.Но переучивать гораздо труднее,чем с самого начала поставить правильную технику,хотя она все равно не будет правильная,но это нормально.Они не понимают и не чувствуют своего тела.)

 

Да кому она нужна, та трапеция. Вот широчайшая - это да.

Некоторым нужна.))

[VUBlack]

Да кому она нужна, та трапеция. Вот широчайшая - это да.

UrriL,Голдбергу например)))

[OlegRO]

как можно завести штангу к поясу не подключая бицепсы.

inimak, разве я такое сказал?

это фантазеры-инструкторы "выключают" спину от чувств при тяге)))))

 

Да кому она нужна, та трапеция.

UrriL, если трапеция красивая по генетике, то всем кочкам

[inimak]

inimak, разве я такое сказал?

 

Это вопрос не к тебе, это доп. вопрос вдогонку к твоему. ))

[Zuy]

Zuy,

 

не выдумывайте и не повторяйте порожняки инструкторов в тренажерке

Хотел искренне пообщаться - рассказать историю, а меня в ответ обвиняют в инструкторском порожняке и выдумках.

 

[UrriL]

UrriL,Голдбергу например)))

Да ну, эстетики никакой.

 

Вот эстетика