Боли после становой.

[Егорычъ]

мое имхо - тянул, тяну и буду тянуть ))))

согласен.только веса умеренный и не форсировать.вообще на тяге рекордов не нужно ставить.

[Nik]

согласен.только веса умеренный и не форсировать.вообще на тяге рекордов не нужно ставить.

а толку от становой с весами для жима лежа?

[Егорычъ]

ну как бы априори в становой веса по больше чем в жиме лежа

[Nik]

ну как бы априори в становой веса по больше чем в жиме лежа

я видал чуваков у которых равны или чуть больше... в грудь себя били что от становой масса прет и это база без которой качок никачок...я о том что от становой рядовому качку толку НОЛЬ! тем более если есть намеки на травму поясници!