OlegRO Опубликовано 29 марта, 2016 Опубликовано 29 марта, 2016 Показатьhttps://www.youtube.com/watch?v=35Ks2_MP6tc
OlegRO Опубликовано 12 апреля, 2016 Опубликовано 12 апреля, 2016 Посмотрите мега информативную тренировку чемпиона чемпионов Адама Абакарова, титулованного тяжа, атлета-бодибилдера из Краснодара. Адам показывает как правильно выполнять упражнения на дельты и поясняет технику выполнения упражнений. Показатьhttps://www.youtube.com/watch?v=lpSx0YBZWjA
OlegRO Опубликовано 22 апреля, 2016 Опубликовано 22 апреля, 2016 Щукин и Гостюнин. Дельты - 2 варианта тренировки Показать
OlegRO Опубликовано 22 апреля, 2016 Опубликовано 22 апреля, 2016 БОМБИЧЕСКИЕ ПЛЕЧИ! Настало время подкачаться Показать
xx07xx Опубликовано 22 апреля, 2016 Опубликовано 22 апреля, 2016 *ля. и где он тут бомбит дельты?????Хотя они у него ОГОГО
81eg Опубликовано 22 апреля, 2016 Опубликовано 22 апреля, 2016 *ля. и где он тут бомбит дельты??? Пропиком )
OlegRO Опубликовано 22 апреля, 2016 Опубликовано 22 апреля, 2016 у него метода бомбить дельты базовыми многосуставными и "объем плечей даёт ЗД" - упор на неё, довольно интересно
xx07xx Опубликовано 22 апреля, 2016 Опубликовано 22 апреля, 2016 ну дельты у него просто шикарные а вот самой тренировки на дельты я не увидел. Уверен он в день дельт *башит по-другому
OlegRO Опубликовано 24 апреля, 2016 Опубликовано 24 апреля, 2016 Sergi Constance: "ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ" Показатьhttps://www.youtube.com/watch?v=FeO6MdWdrDc
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти