Дельты.

[Veles]

Показать

в чём суть этого сообщения?

они что-то неправильно делают с дельтами?

кто-то знает как правильно всем делать дельты?

в бодибилдинге есть слово "правильно" ?

все делают, как знают, как научили, как подсмотрели, какая цель и методика на сейчас

на форуме многие делятся своими практиками

Почему этии братья не должны показывать?

Почему мы не должны на них смотреть?

Это же бесплатно

И нельзя знать всё, если кому-то кажется, что тут ничего нового,

то кому-то будет и в этом видео откровение или ньюанс,

который можно использовать самому на следующей тренировке

навеяло..так вот оккупируют насмотревшись таких видео господа кроссовер например..и делают там упражнения на все группы мышц..а за ними какая то баба,стоящая раком и махающая ногой,а потом второй..так что к тому кроссоверу культурно не доберешься..справлюсь и без него конечно..но вот эра таких видео это скорее минус чем+ для желающих что то почерпнуть)

[OlegRO]

я взял себе за правило часто перед тренировкой

смотреть видео с группой мышц, которую буду тренировать

захожу в тему, отматываю на ~середину и смотрю случайным

выбором, даже если уже видел, всё равно что-то подзабылось,

было отложено типа "буду намасси и попробую так"

 

а кроссовер - да, печаль постоянная, зато из-за этого

уже в бабочке дошел до плитки 75 :bm:

[OlegRO]

STARING IN THE FACE OF FEAR l Killing Shoulders with Big Robdidit

 

Evan Centopani and John Meadows Chest/Shoulder Workout

https://www.youtube.com/watch?v=r-GVH5zPM2s

[OlegRO]

Сенсационные 3-D Плечи Чул Суна. Как он их раскачал?

[OlegRO]

у кого сегодня тренировка как у меня спина-плечи,

смотрим этот ролик как мотиваху или пособие)

 

Могер, Макграт, Вейлент - ПЛЕЧИ

https://www.youtube.com/watch?v=XwRVHLeRQGU

[xx07xx]

бльо ,думал Иглесиас

[TroubleStarter]

Отличная тренировка верха груди ))

[Outlawif]

Отличная тренировка верха груди ))

Навеяло...

Показать

 

[TroubleStarter]

Слева - эктоморф-натурал, справа - мезоморф на полном компоте. Стаж тренировок и уровень знаний у них может быть одинаковым.

[Outlawif]

Слева - эктоморф-натурал, справа - мезоморф на полном компоте.

Вообще несущественно. Существенно то, что идиот слева не дорос давать советы тому, кто справа. Компот-не компот, лапша-не лапша. Нечем подкрепить свою компетенцию - не суйся.

Стаж тренировок и уровень знаний у них может быть одинаковым.

Это гипотетически. Но у нас здесь конкретный случай, и по нему видно, что коммент такой же глупый, как и комментарий чувака на картинке. Потому, собственно, и навеяло.