Дельты.

[Veles]

навеяло из жизни) девочка в зале,далеко не спортсменка.. Делаю тягу блочную горизонтальную,отдельными закрытыми ручкамии)..- Так делайте вот этой,так же удобней.. (имелась ввиду цельная изогнутая).. и тут я понял,что все ту х..йня,главное безкомплексность и уверенность в своей правоте))

[TroubleStarter]

Вообще несущественно. Существенно то, что идиот слева не дорос давать советы тому, кто справа. Компот-не компот, лапша-не лапша. Нечем подкрепить свою компетенцию - не суйся. Это гипотетически. Но у нас здесь конкретный случай, и по нему видно, что коммент такой же глупый, как и комментарий чувака на картинке. Потому, собственно, и навеяло.

Видео хоть смотрел? Они бы ещё сильнее откидывались и прогибались, там явно видно, насколько сильно сокращается верх груди. Тут мне видится два варианта: 1. Цель была пожать максимальный вес перед камерой. 2. Они целенаправленно бомбили переднюю дельту и верх груди, потому что верха груди много никогда не бывает.

[TroubleStarter]

[Outlawif]

Тут мне видится два варианта:

А мне видится один вариант: чуваки бомбили дельты, а ты пришел их покритиковать с высоты своих высоких познаний о дельтах. Жаль, они никогда не узнают, какими смешными они выглядят в твоих глазах со своим читингом.

 

[xx07xx]

Видео хоть смотрел? Они бы ещё сильнее откидывались и прогибались, там явно видно, насколько сильно сокращается верх груди. Тут мне видится два варианта: 1. Цель была пожать максимальный вес перед камерой. 2. Они целенаправленно бомбили переднюю дельту и верх груди, потому что верха груди много никогда не бывает.

 

 

и что? Наоборот, считаю правильным бомбить переднюю дельту с хорошим наклоном, чтоб меньше было нагрузки на позвоночник.Там верха груди цепляет совсем децл. Скажу больше, даже под углом 45 примерно в равной степени получают нагрузку дельты и верх груди

[buran07]

А особенно,когда делаешь переднюю дельту вместе с грудью, как я :Koshechka_08: по схеме тяни-толкай.

 

[OlegRO]

Что под майкой у МЕНС ФИЗИКА?!

[OlegRO]

33-х минутная тренировка плеч Фил Хита

https://www.youtube.com/watch?v=OA9PQaA-fRM

[OlegRO]

Александр Фёдоров и Иван Солнцев: Тренировка плеч. г. Выборг, СК "ОЛИМП".

[gymfitinfo]

НАТУРАЛЬНЫ БОДИБИЛДИНГ!!! СПИНА ЧЕМПИОНА МИРА DFAC 2016! Нейтан Вильямс RUS, Канал GymFit INFO

https://www.youtube.com/watch?v=oeUh4I2lsts