Анализы

[Дід]

В-третьих фенофибрат

0utlaw,

І як, не було зі сторони шлунку протестів?

[Пропионатычь]

А должны быть?

У меня норм все.

[Дід]

А должны быть?

Пропионатычь,

Було, але я зменшив дозу і більш менш все ок...

[Пропионатычь]

Пропионатычь,

Було, але я зменшив дозу і більш менш все ок...

Видимо индивидуальная реакция.

У меня протокол как у Кирилла. Ну собственно, он и писал мне его.

 

[Outlawif]

не оливковое масло, а подсолнечное использую.

Не люблю оливковое, но в нем олеиновой кислоты много. Есть мнение, что она выравнивает профиль в сторону лпвп.

І як, не було зі сторони шлунку протестів?

Никаких. Аппетит зверский просто, хз с чем связано, жру не могу нажраться ) Как в пропасть.

 

Вот по оак и печени:

Показать

Тиреоиды тоже на удивление, долго сидел на тироксине, отменил его примерно месяц назад, так он теперь выше чем был, когда я по 150 его в день ел оО

Показать

[Пропионатычь]

О как. А, я не мог ни с чем связать саою ненажорливость

Поел и снова есть хочу, через очень маленький промежуток времени.

[JOCKER]

Похоже, дело идет на лад.

Показать

нихYясибе

 

Могу подробнее расписать все что делал.

Показать

 

Во-первых ел отруби. Льняные и овсяные. 2 раза в день по 2 ложки, после еды или прямо с едой.

Во-вторых ел никотинку. Тоже 2 раза в день, утром и вечером.

В-третьих фенофибрат, 2 табы в день.

В-четвертых омега-3 по 6гр в день, на 2 приема, под еду.

В-пятых к диете добавил много овощей. Салаты с оливковым маслом почти каждый день.

В-шестых урсофальк по 500 на ночь.

Ну и метформин продолжаю, т.к. ГР все еще ставлю.

 

Сложно сказать, что самое главное в этом всем, я думаю все в синергии работает.

 

за инфу спасибо

 

 

з.ы.

 

никатинки по сколько ?

 

нофлеш?

[Outlawif]

никатинки по сколько ?

 

нофлеш?

По граммульке за раз. Флэш ) Но уже через неделю никакого эффекта, разве что натощак лупануть, тогда немного краснел начиная с рожи, но быстро проходило.

 

GNC Ниацин, по 500 в таблэтке, 100 табов в банке. Когда-то 5 банок взял, вот до сих пор доедаю.

 

ЗЫ Насчет фенофибрата надо учитывать, что он может повышать гемоглобин и тромбоциты. Если у кого по этим пунктам не все гладко - надо следить. Или подумать про статины вместо него.

[Jus]

Я хз, может льняное масло тому "виной" (пью уже который год утром пару глотков, 25-30 грамм каждый день), но я был в шоке, когда сдал анализы, и увидел, что весь холестерин и КА в середине рефов. Правда месяца 3-4 назад никотинки курсик пропил, недели 2-3, то по грамму, то по 2 в день, но это ж давнооо было, или она так долго "эффект" может держать?

[про100дрищ]

не может