поможіть підібрати харчування =)

[81eg]

Карнитин:

2000 мг. ежедневно поможет сохранить мышцы и ускорить метаболизм.

В курсе что карнитин замедляет обмен веществ?

ЗЫ про прием перед аэробной треней рассказывать не нужно, в курсе что не помешает.

Змінено 23 грудня 2011 користувачем 81eg

[Kuzmen]

В курсе что карнитин замедляет обмен веществ?

ЗЫ про прием перед аэробной треней рассказывать не нужно, в курсе что не помешает.

Нет не знал,даже нигде не встречал такой информации.

[81eg]

Он нужен, перед тренировками, и при низкоуглеводной диете для поддержания мяса как "антикетогеник".

Случаи совмесного приема с тесто.бустерами и улучшение качества спермы отдельная тема.

Змінено 24 грудня 2011 користувачем 81eg