Трицепс

[gymfitinfo]

Как Накачать Трицепс - Подростку или Новичку (3 Секрета от Крис Хериа)

[OlegRO]

 

Branch Warren and Kris Gethin Train Triceps at Mecca Gym

 

[Outlawif]

Вот за что я люблю Бренча, так это за его строгую, идеальную технику.

 

А шо за типочек с кольцом в носу? Дружаня?

[OlegRO]

Time Under Tension for Bigger Triceps | IFBB Pro Jason Poston

[OlegRO]

Best Tricep Workout | Build BIG Triceps

Стив Кук учит качать трицепс

[OlegRO]

Как правильно качать трицепс? Разбираем все мифы!

https://www.youtube.com/watch?v=uNvbjl7_KWs

[OlegRO]

Постон явно натуралит)

 

Horseshoe Triceps | 3 Unique Tricep Variations w/ Jason Poston

[OlegRO]

Мне нужен трицепс побольше! ПОПРОБУЙ ЭТО

[OlegRO]

Big Arm Training with Victor Martinez and Chris Bumstead - Part 1

[OlegRO]

 

 

наконец-то за полгода мусора первый годный контент у Алексея

Божественное Упражнение на Трицепс! Почему ты его не делаешь?

 

 

в принципе, со всем согласен, единственное - не забыть разогреть и плечи перед ним