Креатин на сушке

[peregar]

меня от креатина довольно сильно заливает ( от моногидрата с углеводами ) причем как бы появляется отечность и ощущение что то что набрал набираешь под кожу

Так то с углями, а на сушке без так называемой "транспортной системы" он один фиг не усвоится и не зальет)))) так шо жрать можно но смысл? Моногидрат и так уваивается хреново, его желательно принимать непосредственно с углями и еще таурин неплохо в эту связку. Меня на низкоуглеводке в дни загрузок и без моника наливает от одних углей.

[81eg]

Здравствуйте, можно ли принимать креатин моногидрат вместе с OxyElite`ом, или кленом например?

Так же можно создать темы:

 

Креатин и

-йохимбин

-ЭКА

-протеин

-гейнер

-пиво

-кофиин

 

ЗЫ А че нет?

[Егорычъ]

хай гидрохлорид жрет.и без транспортной системы работает

[81eg]

Сколько он к бицепсу добавит? Растяжек не будет?

Изменено 1 мая, 2012 пользователем 81eg

[stalker]

Я когда то на стиле создал тему по вопросу о жидком креалкалине...хотя имелать тема о креатине.

 

Итог -тему закрыли за 5минут, и получил минус от модера)).

бедняжка :au:

[Cell]

Сколько он к бицепсу добавит? Растяжек не будет?

А то ты не знаешь - +5см, вены повылазят, и пампинг от онанизма ))

[81eg]

бедняжка :au:

до сих пор не оправился от травмы((...

[stalker]

до сих пор не оправился от травмы((...

:hs: зато здесь можеш спокойно открывать темы

здесь ты авторитетный :fans:

[81eg]

абыж то.