Jus Опубликовано 30 июля, 2012 Опубликовано 30 июля, 2012 по шышнадцать подходов на брусья и турник?! о__О Ты их там не стер напрочь? )))
81eg Опубликовано 30 июля, 2012 Автор Опубликовано 30 июля, 2012 Брусья сегодня не пошли вообще по 10 раз с трудом... хотя последний 30 после подтягивания почти сразу. Странно)
Jus Опубликовано 31 июля, 2012 Опубликовано 31 июля, 2012 жара неипическая.чего здесь странного! как раз самая что ни на есть "ипическая" (((
81eg Опубликовано 31 июля, 2012 Автор Опубликовано 31 июля, 2012 жара неипическая.чего здесь странного! в 21-30?
Jus Опубликовано 31 июля, 2012 Опубликовано 31 июля, 2012 в 21-30? даже в 22-30 у меня на термометре 31 градус в последнее время... а то и больше
81eg Опубликовано 1 августа, 2012 Автор Опубликовано 1 августа, 2012 Жим стоя гирь 30*10(16+16) Подтягивания 8*8
81eg Опубликовано 2 августа, 2012 Автор Опубликовано 2 августа, 2012 Жал широким хватом.Средняя дельта немного болит...нраица. Передняя вообще свежая, наверное почти не работала.
XXR XXX Опубликовано 3 августа, 2012 Опубликовано 3 августа, 2012 Жал широким хватом.Средняя дельта немного болит...нраица. Передняя вообще свежая, наверное почти не работала. значь лешить ее премиальных грамм протеина!
Cell Опубликовано 3 августа, 2012 Опубликовано 3 августа, 2012 Жим стоя гирь 30*10(16+16) Подтягивания 8*8 Как вы эти гири жмете? Гантель 24 без проблем, а гирю 16 хрена с два((
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти