vlad_leo Опубликовано 10 сентября, 2012 Опубликовано 10 сентября, 2012 А я допер, что значит "погнул ширь". Примем теорию, что есть "ширь", есть "глубь" и есть "высь". Это три основных измерения пространства, в котором мы существуем. Перегар погнул ширь, это значит он изогнул одно из измерений, фактически вызвал искривление пространства! Я так и представляю, как загибается горизонт реальности, смещается ткань пространства, возмущенный могучими подтягиваниями пространственно-временной континуум скручивается в спираль... ширь гнется... порвал на куски))))
81eg Опубликовано 16 сентября, 2012 Автор Опубликовано 16 сентября, 2012 Пояс для доп.веса. Пояс+цепь+карабин - 90грн.
Cardopusher Опубликовано 16 сентября, 2012 Опубликовано 16 сентября, 2012 (изменено) похожим пользуюсь,но шире вроде. когда делаю брусья с доп весом,болят плечи. не стоит делать? может уже брусья нужны хмм.... Изменено 16 сентября, 2012 пользователем Cardopusher
Ark Опубликовано 16 сентября, 2012 Опубликовано 16 сентября, 2012 (изменено) похожим пользуюсь,но шире вроде. когда делаю брусья с доп весом,болят плечи. не стоит делать? может уже брусья нужны хмм.... ну а что, доп. вес строго обязателен? болят плечи - делай со своим весом, просто паузы между подходами сократи, опускайся по медленней, растягивайся между подходами, хорошо разогревай плечи перед упражнением... ну и на технику выполнения обрати внимание, никаких рывков, и не доходи до отказа ну или на время вообще убери брусья Изменено 16 сентября, 2012 пользователем Ark
Егорычъ Опубликовано 16 сентября, 2012 Опубликовано 16 сентября, 2012 а мне лучше с доп весом делать но меньшее количество раз.тогда плечи не болят
81eg Опубликовано 16 сентября, 2012 Автор Опубликовано 16 сентября, 2012 когда делаю брусья с доп весом,болят плечи. не ныряй глубоко. Ты их перерастягиваешь.
Cardopusher Опубликовано 16 сентября, 2012 Опубликовано 16 сентября, 2012 (изменено) вот глубоко и ныряю. делаю так: поджимаю колени к верху,подбородок к груди(тело под угло выходит ),опускаюсь максимально низко и подымаюсь не вставляя локти. Изменено 16 сентября, 2012 пользователем Cardopusher
Hvaran Опубликовано 16 сентября, 2012 Опубликовано 16 сентября, 2012 вот глубоко и ныряю. делаю так: поджимаю колени к верху,подбородок к груди(тело под угло выходит ),опускаюсь максимально низко и подымаюсь не вставляя локти. по зал :bananagz3: упе утюгом тебе за это надо.
81eg Опубликовано 17 сентября, 2012 Автор Опубликовано 17 сентября, 2012 опускаюсь максимально низко . Упражнение называется - плечи давай до свидания.
vlad_leo Опубликовано 17 сентября, 2012 Опубликовано 17 сентября, 2012 Упражнение называется - плечи давай до свидания. так він ніби у грудному стилі робить... шо тут такого???
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти