Перейти к содержанию

Лето на дворе - спортзал в топку.


Рекомендуемые сообщения

Опубликовано

Сегодня на турнике запарился... Общая сумма 90 раз. Для меня это новый маленький рекорд)

  • Ответов 707
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

  • 81eg

    177

  • Jus

    56

  • Outlawif

    50

  • sal

    39

Топ авторов темы

  • 81eg

    81eg 177 публикаций

  • Jus

    Jus 56 публикаций

  • Outlawif

    Outlawif 50 публикаций

  • sal

    sal 39 публикаций

Опубликовано

Ноябрь на дворе а тема \для меня\ актуальна).

 

День подтягиваюсь, день жму + гири\гантели.

Опубликовано
Ноябрь на дворе а тема \для меня\ актуальна).

 

День подтягиваюсь, день жму + гири\гантели.

я в зал перейшов, а то холодно на стадіоні стало)).

почав ОТ

Опубликовано
Ноябрь на дворе а тема \для меня\ актуальна).

 

День подтягиваюсь, день жму + гири\гантели.

какие ща рез-ты в упражнениях?

Опубликовано

Никаких рекордов нет. Сентябрь прочихал.

Турник

5*5

5*10

21*8

Сумма 243

Брусья - 50*10

Турник - 8*8

После этого, ничего нового небыло.

Опубликовано
Ноябрь на дворе а тема \для меня\ актуальна).

 

День подтягиваюсь, день жму + гири\гантели.

Я в морози нормально свого часу підтягувався та віджимався. Головне - це купити нормальні рукавички.

Опубликовано

Для себя решил. Буду заниматься на турнике и брусьях до сентября следующего года! Только уже в зале, наверное...

Новое достижение: за один подход 15 раз... миражные 20 раз становятся все ближе и ближе...)

 

PS

Мой руководитель оказался пятикратным чемпионом по гребле... сказал что он когда-то подтягивался 100 раз за подход... вдохновил однако...

Опубликовано

Лямки используешь? Если нет, то их использование прятно тебя удивит.

Опубликовано (изменено)
Лямки используешь? Если нет, то их использование прятно тебя удивит.

Нет, не использую. Хочу чтоб натуральные мазоли наросли))) А если серьезно, пускай кисть(сухожилия и связки) тоже крепнет.

Изменено пользователем Igor A.
Опубликовано
Лямки используешь? Если нет, то их использование прятно тебя удивит.

хз.. но мені шось вони не сильно додали в підтягах.. 1повтор лише

от в тязі блоку - так.

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти
×
×
  • Создать...