Лето на дворе - спортзал в топку.

[Jus]

ну ты как всегда крут :JC_doubleup:

та то не я крут, то они вместо дела лясы точили ))

 

Пора переименовывать - Форум о бодидилдинге, фитнесе и турникменах

 

я сам сейчас тем же занимаюсь

это пока временно ))

[Ark]

дураков нема.под кондишкой заниматься самое оно

+1

это еще жара не сильная, летом офигеть можно

да и в зале уже с июня свободно будет, все сезонники поразбегаються

[Cell]

+1

это еще жара не сильная, летом офигеть можно

да и в зале уже с июня свободно будет, все сезонники поразбегаються

сезонноки осенью возращаются или только весной?

[Jus]

сезонноки осенью возращаются или только весной?

осенью меньше... осенью турникмены возвращаются )))

[Cell]

осенью меньше... осенью турникмены возвращаются )))

в зал? что они там забыли?

[viking_ivan]

я летом тоже тренируюсь только для того чтобы сохранить все набранное - и начать с той отметки где закончил когда жара спадает.

 

летом только памп легкий и уличные тренировки не чащще 2-3 раз в неделю - но не бегаю, от высокой температуры воздуха итак горит сало (у меня) очень хорошо, а если недобирать с углями то может и мясо пострадать.

 

сейчас вот тоже перерыв с залом взял как минимум до июля

[81eg]

плюсы закончились.

[Cell]

я летом тоже тренируюсь только для того чтобы сохранить все набранное - и начать с той отметки где закончил когда жара спадает.

 

летом только памп легкий и уличные тренировки не чащще 2-3 раз в неделю - но не бегаю, от высокой температуры воздуха итак горит сало (у меня) очень хорошо, а если недобирать с углями то может и мясо пострадать.

 

сейчас вот тоже перерыв с залом взял как минимум до июля

То есть летом не нужно сильно "рвать жопу"?

Я только разгон взял...

 

"Июнь не месяц для рекордов"...

Змінено 24 травня 2012 користувачем Cell

[81eg]

Лето это легкий тренинг в зале либо вообще отказ от зала в пользу турника-брусьев, залечивание травм, отдых от силовой работы - "межсезонье").

 

Настоящая работа стартует с сентября-октября. Осень-зима отличное время для силовой работы.

Змінено 24 травня 2012 користувачем 81eg

[81eg]

Я только разгон взял...

И представь - старт в мае на 2-3 месяца заканчивается в июле-августе- жара, падение массы и силовых.

Т.е. силовой цикл на смарку.