Лето на дворе - спортзал в топку.

[vlad_leo]

а з вуглями як? може їх все таки бракує, враховуючи що крім плавання ти ще й турніками занявся...?

[sal]

а з вуглями як? може їх все таки бракує, враховуючи що крім плавання ти ще й турніками занявся...?

ну я б не сказал. основа всех блюд - что-то углеводное + дополнительно в быстрых углях себе не отказываю. когда недоедаешь, усталость немного по-другому ощущается.

[vlad_leo]

тоді якщо з вуглями порядок і фс не наступив. значить просто ще не вбувся...

попрацюй ще тиждень.. мо якраз втягнешся..

[81eg]

Пол года без спортзала, 25 день безуглеводки, Ж\Л - 100кг - 11раз.

И это сам без креатинов, сейчас только протеин на ночь колю.

[slanets]

сейчас только протеин на ночь колю.

ну так любой сможет))))

[and1]

ну так любой сможет))))

Егорычь привет!

[Ark]

Егорычь привет!

а я думал Ванек - это Егорыч... хм... хотя может оба?))

[yobilovus]

Егорычь привет!

по чому видно?

[Redixin]

Пол года без спортзала, 25 день безуглеводки, Ж\Л - 100кг - 11раз.

И это сам без креатинов, сейчас только протеин на ночь колю.

собственный вес - 95 где - то да ?

ну норм так , ничо особенного )))

[81eg]

90, а я никогда и не говорил что у меня есть что-то особенное, суть меседжа не в том.