Лето на дворе - спортзал в топку.

[Cell]

Сколько всего нужно знать, я в шоке.

[Ark]

То есть летом не нужно сильно "рвать жопу"?

Я только разгон взял...

 

"Июнь не месяц для рекордов"...

ну если ты считаешь что набрал нужную форму то отдыхай себе)

тем летом я например пахал во всю.

этим решил немного притормозить, буду ходить 2-3 раза в неделю в зал для поддержания формы

 

з.ы. и у меня каг бы проплачено до сентября

Змінено 24 травня 2012 користувачем Ark

[Cell]

ну если ты считаешь что набрал нужную форму то отдыхай себе)

тем летом я например пахал во всю.

этим решил немного притормозить, буду ходить 2-3 раза в неделю в зал для поддержания формы

Я планировал поработать интенсивно до конца июня. Потом море, отдых и т.д.

 

p.s. 9 часов, я творог хомячить.

Змінено 24 травня 2012 користувачем Cell

[81eg]

Работай пока работается) Просто в жару спад будет по любому.

[Ark]

Я планировал поработать интенсивно до конца июня. Потом море, отдых и т.д.

ну так работай, никакая жара не помешает целеустремленному человеку)

*сказал тот кто в зале под кондишеном занимается*

[Cell]

ну так работай, никакая жара не помешает целеустремленному человеку)

*сказал тот кто в зале под кондишеном занимается*

В моем зале кондишин 90-х годов, и тот еле пашет...

[Jus]

Работай пока работается) Просто в жару спад будет по любому.

я вот, например, после того, как аццкий жир много лет назад сбросил, стал как-то очень легко и офигенно джару переносить. В прошлом/позапрошлом годах летом пахалось в зале "на ура"

[viking_ivan]

все правильно, к лету я тоже стараюсь сбросить килограмм так 4-6 чтобы легче переносить жару.

а вообще очень сильно на сердце заметил влияет тренинг летом, даже если в зале в кондишином занимаешся то напротяжении всего дня и ночью когда спишь тяжело оч, постоянное разбитое ощущение, вечная сонливость и чувство усталости. днем то можно еще жару перенести или в офисе немножко подхолодить кондиционером но вот ночью когда жара - это просто невыносимо - ни о каком восстановлении и речи быть не может.

 

может кто то и ночью себе кондиционер включает тому легче - но у меня пока маленький ребенок я этого не буду делать так как здоровье ребенка конечно превыше всего

[81eg]

Чумачечий химонига.

 

ЗЫ Пример того что 110кг могут на турнике.

 

Змінено 4 червня 2012 користувачем 81eg

[81eg]