Лето на дворе - спортзал в топку.

[paraschyk1]

Маладесь сына!)

ЗЫ Заметил что у меня от широкого хвата плечи болят, иногда.

Хз,у меня бывает кисти.

[bunder]

Я, до уровня глаз подтягиваюсь,а иногда и чуть ниже. Слабо представляю, кого нить типо Бренча, подтягивающегося в стиле турникмена. Олег, а чего не подтягиваешься с доп весом?

[Jus]

наверное ему лениво "доп. вес" таскать с собой на спортплощадку ))

[bunder]

Да ладно, явно там куча всяких малых, попросил какую-нить мамашу, на пару подходов свое чадо за ногу подержалось чтобы. =)

[81eg]

-До 9 вечера полный двор мамашек с детишками и прочих граждан, будут смотреть как на умалишенного и тыкать пальцем.

-с доп весом тяжело)

-Пока хочу сделать 30 за раз и 10*15.

[81eg]

И хотя бы пяток раз в подходе выход на две сильно хо.

Резкий как ситро стану).

[Outlawif]

А щас сикока выходов делаешь?

[81eg]

Та не знаю.

Не пробовал пока свеженьким-восстановленным, а так был 1 вонючий раз всего.

[81eg]

После позавчерашних утренних 28ми и вечерней полу тренировки на турнике, руки 2й день гудят.

[AT0N]

Маладесь сына!)

ЗЫ Заметил что у меня от широкого хвата плечи болят, иногда.

 

У меня болели когда вначале тренировки делал 50 повторений всего. Начал подключать перед ними el Razvodki - болеть почти перестали. Когда подтягиваюсь в конце тренировки - ваще не болят.

 

Намек понял - пошел еще макарон наверну )) Счетчик приближается к килограмму...

 

Отэта мне бы так "есть нормально нимагу"... :/