Лето на дворе - спортзал в топку.

[mad76]

Ну вот разбили веру в великую методику!(

Однако в те далекие времена когда я подтягивался 1 раз слова подтягивайся часто и будут когда-то много на меня не действовали-мне конкретная программа в цифрах была нужна с четко отпределенным пряником в конце.

Все кто говорит о конкретной рабочей МЕТОДИКЕ (позор спасокукотчине)) всего лишь набирают себе баллы относительно друг друга.

Всяких методик (подтягивания-отжимания) на свете как собак не резанных. И как правило все они работают, потому что по большому счёту смысл у них один и тот же - постоянство и упорство))

Вообще по поводу огромной пользы в зале от турников/брусьев, ЗОЖ (чур меня!) и прочего - имею много чего сказать крамольного, но пока нет желания спорить с турникменами и сочувствующими, поэтому оставлю на будущее :)

[VUBlack]

лето закончилось, а они тему подняли....:)

[Vladik]

лето закончилось, а они тему подняли....:)

Моя вина... но, а как же бабье лето?

[mad76]

лето закончилось, а они тему подняли....:)

 

Моя вина... но, а как же бабье лето?

 

 

Турники форева!! :Koshechka_08:

[VUBlack]

Моя вина... но, а как же бабье лето?

Извини, не удержался: ты ж вроде не баба:)

[Vladik]

Извини, не удержался: ты ж вроде не баба:)

Нет, бог миловал).

 

[Elgreg]

Нет, бог миловал).

Боюсь ошибиться, но слышал о некоторых простых показателях, которые позволяют определить атлета среднего уровня , когда он уже не новичек. Это подтягивания больше 20 раз, жим лежа свой вес 10 раз( но не меньше 90 кг), жим ногами по углом- 3 собственных веса. Думаю, что толк в этом есть...

[Outlawif]

некоторых простых показателях, которые позволяют определить атлета среднего уровня , когда он уже не новичек

Ты отдаешь себе отчет, что это все условные категории, которые зависят исключительно от субъективного отношения к вопросу?

 

Атлет среднего уровня это мастер спорта в какой-нибудь атлетической спортивной дисциплине.

 

[sal]

Атлет среднего уровня это мастер спорта в какой-нибудь атлетической спортивной дисциплине.

причем в разных видах получение звания мастера спорта тоже разное. там, где надо занять такое-то место на таком-то турнире, мастера получить проще, ибо конкуренция может быть не всегда очень острой. а там, где дают за секунды или килограммы - все объективней. но вообще, в цивилизованном мире таких званий нет, так что до жопы оно )

[sal]

Боюсь ошибиться, но слышал о некоторых простых показателях, которые позволяют определить атлета среднего уровня , когда он уже не новичек. Это подтягивания больше 20 раз, жим лежа свой вес 10 раз( но не меньше 90 кг)

ого, класс, я был атлетом среднего уровня еще во втором классе, получается :D ну это реально гониво - не во всех видах спорта жим лежа вообще в тренировках нужен, да и 90 килограмм не все весят - им, выходит, не дано даже до среднего уровня добраться? )