Лето на дворе - спортзал в топку.

[vlad_leo]

Вчера побегал сегодня ходить больно... Укуеть... Дорожка нужна) на ней легче суставам- амортизирует хорошо.

Идеально конечно плаванье, тем более летом.

у меня просто на том колене связки то ли растянутые были, толи надорваны... уже не помню... вот оно и слабее

 

ну или велотренажер... но на нем скучно

Змінено 5 червня 2012 користувачем vlad

[81eg]

ну или велотренажер.

Для простаты вредно мужику))

[AT0N]

Ходили вчера на турнички с пацыкаме, а точнее на брусьячки. Кто-нибудь может объяснить простому инженеру смысл совкового спортплощадочного олигофренизма? Когда перекладины брусьев расположены на уровне головы (рост 175). Это хорошо у меня прыгучесть повышенная, другой друган ростом 195 и 100кг еле на них запрыгивает, третий треган моего роста не может...

И такая байда почти на всех спортплощадках что я видел.

[Highbury_Heroes]

старперы))))

Так бег убивает суставы, это не секрет

[Highbury_Heroes]

Вчера побегал сегодня ходить больно... Укуеть... Дорожка нужна) на ней легче суставам- амортизирует хорошо.

Идеально конечно плаванье, тем более летом.

На дороге в разы хуже бегать. Плохая идея :JC_doubledown:

 

Плаванье :JC_doubleup:

[Jus]

Ходили вчера на турнички с пацыкаме, а точнее на брусьячки. Кто-нибудь может объяснить простому инженеру смысл совкового спортплощадочного олигофренизма? Когда перекладины брусьев расположены на уровне головы (рост 175). Это хорошо у меня прыгучесть повышенная, другой друган ростом 195 и 100кг еле на них запрыгивает, третий треган моего роста не может...

И такая байда почти на всех спортплощадках что я видел.

кстати да... тоже всегда удивлялся, хоть и запрыгивал без проблем... но если бы запрыгивать не надо было, только плюс был бы

[Redixin]

Завяжу пока с бегом- кости болят ниже колена((...

этого следовало ожидать с такой массой бегать :JC_doubledown: .... на дорожку, под углом ...5-6км\ч ... и худеть вперед...

[Егорычъ]

на дорожку, под углом ...5-6км\ч ... и худеть вперед...

ага.а название тему то спортзал в топку))))

[Redixin]

ага.а название тему то спортзал в топку))))

ну тогда пусть с больными коленями дальше "бегает" ....

[Skodnik]

81й попробуй бегать по песку, на пляже. амортизирует здорово и доп нагрузка.

По видюхам- молодец канечно негрик, только потом 13-ти летние думают что он так на турниках накачался)))