Now Eating. Instagram еды)

[Kito]

Показать

Я в шоке.

Я вообще не понимаю, как можно все это за раз сожрать??? :JC_doubleup: :JC_doubleup:

я так понял что мороженко, 1кг?

2,5 кг

 

После мощной тренировки ног и плеч позволил себе Super Snickers! Дома сразу БЦА, через 10 минут греча с тушеным куриным филе в томатном соусе с приправами, потом сел на велосипед и 1,5 часа добивал ноги, по приезду кефир с гадячем и кукурузными хлопьями.

я домой ели полз, а потом до магаза ели дошел днем . вечером уже не рискнул идти. Судорги сводят жуть. Как ты еще на велике то выжил ))

[Casta]

я домой ели полз, а потом до магаза ели дошел днем . вечером уже не рискнул идти. Судорги сводят жуть. Как ты еще на велике то выжил ))

Я обычно тоже после ног никакой, но сегодня хорошо выспался и температура наконец-то спала, поэтому тонус был намного выше и еда залетала :)

[my_fair_lady]

это как-то по-новому, поесть и на велик добивать ноги..

у меня так случайно получилось))) приехала с тренировки, потусила дома, поела, потом через пару часов уехала с тренершей и нашей компашкой с тренировки кататься на велике. правда, с ними не добъешь особо ничо, но размялась%) уже и не пойму, от чего что болит - от вчерашних танцев, сегодняшней тренировки или велика, или всего вместе...

 

Я в шоке.

Я вообще не понимаю, как можно все это за раз сожрать??? :JC_doubleup: :JC_doubleup:

я так понял что мороженко, 1кг?

мне иногда кажется, что я ем больше некоторых мужчин :pod_stolom: правда, мороженого больше 200 граммов за раз съесть не получалось.

 

да, по теме: поужинала камбалой и лавашом с хуммусом и овощами. запила фраппе без кофеина.

[OlegRO]

пряма мадама..

[my_fair_lady]

пряма мадама..

чойто?)

[Casta]

Почему по-новому, если чувствуешь, что не добил, почему бы и нет, тем более не жарко и хорошее настроение. Да и угли по всей видимости неплохо восстановили тонус. Вообщем сегодня чувствуется приятная легкая боль в ногах, видимо всё же не зря ездил, а то думал бы, что недоработал на трене. А по теме - кефир с хлопьями и двумя скупами протеина, и после крепкий кофе без сахара и кое-что ещё...

[my_fair_lady]

а я еле ноги поднимаю сегодня%) убила все в хлам, сегодня нужно отдыхать. пока только кофе пью, но купила вчера арахисовую пасту, пожалуй, пойду снимать пробу скоро)))

[Casta]

а я еле ноги поднимаю сегодня%) убила все в хлам, сегодня нужно отдыхать. пока только кофе пью, но купила вчера арахисовую пасту, пожалуй, пойду снимать пробу скоро)))

На пасте масса нехило прёт, уж очень вкусная она. Я люблю сделать свой гейнер на её основе, мешаю с протом и мороженкой (летом).

По теме - омлет с овсянкой 9 в 1 + тушеное куриное филе в том.соусе :)

[zhdan]

500 грам свинячої шиї на грилю.

Зараз на кето дієті))))

[my_fair_lady]

На пасте масса нехило прёт, уж очень вкусная она.

вкусно, не но обязательно ж ее банками есть) утром 30 грамм на завтрак с галетами съела - до 2 часов дня не хотелось есть.

 

сейчас снова кофе пью, аппетита нет вообще, голова раскалывается весь день(