Углеводы

[Корвин]

Я вот в супермаркете был, купил себе. Теперь брутально запариваю в чашке и вкушаю писщу богов.

Ну и как на вкус?)))Что добавляешь к ним?

[Outlawif]

Ничего не добавляю. Жру ложкой. Запиваю льняным маслом. Жену мутит от этого зрелища...

[Корвин]

Ничего не добавляю. Жру ложкой. Запиваю льняным маслом. Жену мутит от этого зрелища...

Меня б тоже наверное мутило=))

Кстати порылся в нете и вроде как много не советуют их есть, так как они будут мешать всасыванию многих нужных елементов в организме.

Змінено 17 жовтня 2012 користувачем Корвин

[Outlawif]

Да, много нельзя. Я утром две столовых ложки и днем, ближе к вечеру.

 

Вообще пропорционально общему количеству жрачки, чем больше жрешь, тем больше можно отрубей ) Я бы сказал исходя из 1й столовой ложки на 1ккал рациона.