Боль над локтевом суставе.

[XXR XXX]

А есть такие у кого артроз и юзают налокотники ?

[Valery]

кстати отличный совет, да! спасибо - плюнул и растер :zhet:

зы: не болит

Плюнул и растер потому, как у тебя просто непонятная какая-то куета была, хотя по точке боли и т.д. и т.п. - очень смахивал на латеральныйэпикондилит. Но он, действительно, за один укол не лечится ).

"Не болит" - пойди поставь свечку в ближайшей церкви, хоть и московского патриархата ))).

[Jus]

пойди поставь свечку в ближайшей церкви, хоть и московского патриархата

да я лучше мысленно скажу "спасибо" каким-нить высшим силам, а то в этих всяких патриархатах "со своими" свечками низя, а кассу им делать совсем некомильфо ))

[Jus]

если в ближайшее время симптомы не вернутся, то не он

погорячился я, походу, с "не болит" (( постепенно боль вернулась, не в такой острой фазе, как раньше, но в такой... "тупой", менее болезненной, но почти постоянной... особенно посте тренировок спины, где есть тянущие к себе упражнения...

Получается, все же эпикондилит? Капец... и как с этой гадостью бороться? Так, чтобы съел одну таблетку и здоров в наиболее короткие сроки?

вообще исключить любую нагрузку на руки? одни ноги в зале можно делать? ((

или по инторнету не лечить, а пойтить в дохтуру?

[Outlawif]

Дохтур конечно лучший вариант, если дохтур хороший. Если плохой, то толку от него меньше чем с интернетов.

 

За один укол не лечицо, за два тоже. В острой фазе нпвс, убрать нагрузку, ждать. Чтобы ждать было не так тоскливо, можно подобрать такие упражнения, после которых боль не обостряется и которые сами по себе не вызывают ощущений. Но ключевое это конечно покой для конечности. В идеале шина, гипс, кормить через трубочку, короче вообще минимизировать движения. Но это в идеальном мире, у качков мир неидеальный, а несправедливый и вообще...

[Jus]

В идеале шина, гипс

точно, нет идеального ((( "На это я пойтить не могу!" а налокотники если купить? вон типа твоих? Или они до фени будут в плане помощи... главное не допускать боли и дискомфорта?

[Outlawif]

Налокотники то профилактика. Для сугреву. Чтобы не вышло чего. Если уже вышло чего - то до фени конечно...

[Jus]

Эх... ясн...

а так, для "ускорения" чего попить/поесть/поколоть нужно, или просто "сиди и жди" когда заживет?

[Outlawif]

Ну если прям болит-болит, то мидокалма поколоть, ну там уколов пять, пока не перестанет болеть-болеть. Если совсем пистец как больно рука не работает, корчишься в агонии, то можно пойти к доктору дипроспана вколоть в очаг, но я так понимаю что ситуация попроще. Больше ничего ты не сделаешь.

 

Значится что можно предпринять, если есть свободные ресурсы и время:

- поискать у себя в окрестностях доктора, который умеет в PRP терапию. Обогащенная тромбоцитами плазма. Метод сыроват, данных мало, но вреда вроде от него нет, а помочь, вроде, может неплохо.

- ударно-волновая терапия. Хрен знает какова ее эффективность на самом деле, данных опять-таки мало, но вреда не несет, а это уже хорошо. Некоторые врачи ее очень любят, особенно те, у которых есть аппарат для увт )

- закупить у барыг TB500 банок 10, а лучше 20, и проколоть их по некоторой схеме. Еще более сырой и теоретический метод, на мне вроде неплохо сработал дважды, но может просто совпадение. Научная база только теоретическая, сырьевая база тоже весьма подозрительна, исследований с гулькин нос, короче - максимально экспериментальный метод.

 

Все это как ты понимаешь стоит копеечку, гарантий никаких. Поэтому пускаемся на такие штуки, только если копеечку не жалко.

[Jus]

Спасибо, Кирилл

Почитал про prp - ну стоит даже не коппечку, а несколько, пожалуй, его отложу пока в дальний ящик, а вот тб-500 и ударно-волновую стоит попробовать, пожалуй