JeSz Опубликовано 6 декабря, 2012 Опубликовано 6 декабря, 2012 Доброе время суток, хожу в зал пол года, за первые 3 месяца набрал 11 кг без добавок и прочего, ел все в подряд, так как думал что у меня быстрый обмен веществ и жир не усвоиться, но не тут то было, появился немалый живот. Начал поправлять питание, не есть жареного и после 2 -ух углеводной пищи. Но почему то вес вообще остановился, как было 76 так и осталось и уже не движется 2 месяца. С чем это может быть связано, кто то может подсказать?
D.i.m.a.s. Опубликовано 6 декабря, 2012 Опубликовано 6 декабря, 2012 Доброе время суток, хожу в зал пол года, за первые 3 месяца набрал 11 кг без добавок и прочего, ел все в подряд, так как думал что у меня быстрый обмен веществ и жир не усвоиться, но не тут то было, появился немалый живот. Начал поправлять питание, не есть жареного и после 2 -ух углеводной пищи. Но почему то вес вообще остановился, как было 76 так и осталось и уже не движется 2 месяца. С чем это может быть связано, кто то может подсказать? Связанно это может быть с тем, что: ел все в подряд и Начал поправлять питание, не есть жареного и после 2 -ух углеводной пищи Т.е. абсолютно не разбираешься и не хочешь разбираться в правильном питании! Потому и создаешь тут тему, мы должны угадывать и копаться в причинах... А читал ли ты вообще о питании в ББ?
Outlawif Опубликовано 6 декабря, 2012 Опубликовано 6 декабря, 2012 создаешь тут тему, мы должны угадывать и копаться в причинах А мы совершенно не хотим этим заниматься. И не будем. Читай разделы по питанию, то, что ты спрашиваешь, относится к элементарным вопросам. Тут не нужен индивидуальный подход. Тему закрываю.
Рекомендуемые сообщения