Спина

[Xbunny]

Антоха, лучше не читать симптомы в инете, а то можно у себя все болезни в мире выявить)

+++

 

А кто скажет какие анализы нужно сдать чтобы на 100% быть уверенным, что тренировки не вредят позвоночнику?

[Jus]

+++

 

А кто скажет какие анализы нужно сдать чтобы на 100% быть уверенным, что тренировки не вредят позвоночнику?

МРТ... но она не покажет, вредят ли это "тренировки" позвоночнику. А просто покажет, нет ли с ним каких-то проблем

[dmuz]

Стикнувся з такою проблемою. Рік тому вернувся до силових видів спорту - тоді мав ріст 175 см. Вчора поміряв зріст 173 см. :ai: - спина неболить.Силові впринципі скромні - важу 77 кг, є жирок на тілі. Станова 140кг макс, робоча 100-120. присідання макс 130, робочі 90-100.

Після такого заміру росту зрозумів що дальше присідати і тянути мені неможна.

Постало питання -як вернути мій колишній ріст ?

 

Возможно диски подсушились. Пей воды больше.

+

хороший массажист, акупунктура

Также добавь хондро и кальций

[anabolicportal]

МРТ... но она не покажет, вредят ли это "тренировки" позвоночнику. А просто покажет, нет ли с ним каких-то проблем

для начала можно сходить к нервопатологу, а тот скажет нужно ли МРТ. как ни как в украине оно стоит 450 гривен. лучше купить протеина на них)

[Jus]

для начала можно сходить к нервопатологу, а тот скажет нужно ли МРТ. как ни как в украине оно стоит 450 гривен. лучше купить протеина на них)

мм... это разве что есть ЗНАКОМЫЙ и заведомо ТОЛКОВЫЙ невропатолог (а лучше вертебролог). Потому как на свое шкуре убедился, что лучше перебдеть

ЗЫ: 450-500 стоит КТ, а МРТ 700-900

[Redixin]

мм... это разве что есть ЗНАКОМЫЙ и заведомо ТОЛКОВЫЙ невропатолог (а лучше вертебролог). Потому как на свое шкуре убедился, что лучше перебдеть

ЗЫ: 450-500 стоит КТ, а МРТ 700-900

ну это смотря что за аппарат, какой мощности... и от отдела на что будешь делать...

в Харькове есть 0.4 тесла (450грн) и 1.5 тесла от 690 до 900 ...

[gorskiy75]

Стикнувся з такою проблемою. Рік тому вернувся до силових видів спорту - тоді мав ріст 175 см. Вчора поміряв зріст 173 см. :ai: - спина неболить.Силові впринципі скромні - важу 77 кг, є жирок на тілі. Станова 140кг макс, робоча 100-120. присідання макс 130, робочі 90-100. Після такого заміру росту зрозумів що дальше присідати і тянути мені неможна. Постало питання -як вернути мій колишній ріст ?

Попробуй доску Евминова.

[81eg]

Стикнувся з такою проблемою. Рік тому вернувся до силових видів спорту - тоді мав ріст 175 см. Вчора поміряв зріст 173 см. :ai: - спина неболить.Силові впринципі скромні - важу 77 кг, є жирок на тілі. Станова 140кг макс, робоча 100-120. присідання макс 130, робочі 90-100.

Після такого заміру росту зрозумів що дальше присідати і тянути мені неможна.

Постало питання -як вернути мій колишній ріст ?

1 Проопить 1-2 месяца настойку Валерьяны.

2 Измерить его там где намерял себе 175.

ЗЫ Динамика страшная -2см в год. 5 лет тренировок и 163 будет.

[55Pavilion]

Если рано начать заниматься, можно рост вверх тормознуть? Т.е. специально тормознуть.

[Outlawif]

Нельзя, увы. Только если травмировать спину. Но это сомнительный результат.

 

Товарищ мой мечтал все остановить рост. Шутка ли, в 17 лет около 2х метров был... Но не помогла качалка :) Хотя ему сразу говорили.

 

В молодом возрасте еще и толчок к росту может дать. Гормональный фон, метаболизм и другие пользительные факторы.