Спина

[my_fair_lady]

я сегодня как раз у тренерши по йоге уточнила, там барышня как раз разный массаж делает, может и спины конкретно) если надо, попрошу номер телефона. она, правда, чуть переехала вроде, но не особо далеко, где-то в район Индустриального моста

[Kamos]

проблемы со спиной постоянно. Перестал хорошую нагрузку давать в зале. Про становую тягу вообще забыл..раз в полгода хожу к массажисту и купил матрас ортопедичсекий.

[my_fair_lady]

я опять в ту же йога-студию хожу на массаж. может, кому интересно, - у них сейчас есть разные акции. 2500/3200 за 10 сеансов (массажи по часу/полтора), или разовые - 250 грн за лайк в соцсетях, 620 грн массаж на двоих.

 

там всего 5 или 6 массажистов, кажется. из них один парень. вот я сейчас хожу к нему на спортивный/лечебный массаж (еще и с лимфодренажным эффектом). эффект чувствую прям вот на следующий день. больно временами, когда какие-то забитые мышцы прорабатывает, но зато потом - кайф. у меня перестала болеть вся левая часть туловища, а раньше утром могла встать и рука или нога немели. в общем, чудо-массажист найден.

[Valery]

я опять в ту же йога-студию хожу на массаж. может, кому интересно, - у них сейчас есть разные акции. 2500/3200 за 10 сеансов (массажи по часу/полтора), или разовые - 250 грн за лайк в соцсетях, 620 грн массаж на двоих.

А на троих у них нет массажа ? Типа, как раньше, - сообразим на троих )))...

хожу к нему на спортивный/лечебный массаж (еще и с лимфодренажным эффектом). эффект чувствую прям вот на следующий день.

Шо, лимфы совсем нет, вся в дренаж уходит ?

у меня перестала болеть вся левая часть туловища, а раньше утром могла встать и рука или нога немели.

И какой по этому поводу у тебя был поставлен диагноз ?

там всего 5 или 6 массажистов, кажется. из них один парень. вот я сейчас хожу к нему...

в общем, чудо-массажист найден.

Кто бы сомневался, ты же, вроде, не лесби )))...

[my_fair_lady]

там такой массажист, что покуситься сложно))) даже если ты мега-не-лесби. даже если он последний мужчина на Земле :connie_xmas-moose:

 

у меня банальный остеохондроз. из-за работы нормально тренироваться перестала, а сижу много. вот и за полгода опять все то же, что и обычно.

[Valery]

там такой массажист, что покуситься сложно)))

Шо, такой красивый, что даже и попыток предпринимать не стОит, ввиду возможного отказа ? )

[my_fair_lady]

ну если ты к нему хотел приставать - то не стоит))))

[Valery]

Я - спец не по мужикам ))). Спасибо. Лучше к массажистке средних лет ). Сильно молодые мне не нравятся, - у них опыта мало. Я массаж имею в виду, если че...

[my_fair_lady]

массажистки-барышни мне так не прорабатывали каждую мышцу и сустав - у них просто сил не хватит так надавливать и тянуть. больно, конечно, но результат того стоит. вообще, на лечебных массажах обычно больно, но зато потом я как огурчик.

[OlegRO]

Как побороть сутулость раз и навсегда? Три лучших упражнения

https://www.youtube.com/watch?v=KxLPhu6Bl10