Спина

[kotyuk]

Если читаете на английском, поищите в сети книгу "The Conservative Scoliosis Treatment. 1st SOSORT Instructional Course Lectures Book. Grivas 2008" начиная со страницы 173. Там хоть что-то по специфическим упражнениям есть. У меня ОЧЕНЬ большая электронная библиотека англоязычной литературы по моей специальности. Только что переискал по многим книгам по консервативному лечению позвоночника вообще и сколиоза в частности - понял, что в основном внимание уделяют корсетам, а не упражнениям. По упражнениям пишут - общеукрепляющие. То ли недоразработаны, то ли малоэффективны... В этой книге нашел хоть что-то более специфическое по упражнениям. Сколиоз - не мой основной профиль в ортопедии и травматологии, поэтому тут я не большой специалист. Но чем могу, помогу)) Если не найдете книгу в сети, напишите эл адрес в личку, я вам ее скину. Там не совсем просто не врачу разобраться, но пропробуйте. По крайне й мере будет, что обсудить с вашим ортопедом)) Будете немного подкованы))

Ну, и тут есть лечение упражнениями - "Three-Dimensional Treatment for Scoliosis. A Physiotherapeutic Method for Deformities of the Spine. Lehnert-Schroth 2007". Тоже где-то в сети гуляет. Могу и ее скинуть.

 

[Power_andrey]

Рекомендую почитать книги профессора Бубновского С.М. в книгах есть упражнения с фотографиями. Основной принцип лечения проблем со спиной это лечение движением, а не корсетами и медикаментами.

[Saw]

Были сегодня в Саках (город такой в Крыму), спинальнальный санаторий им Бурденко. В двух словах, массажи и электрофорезы при сколиозе - успокоение для родителей, из рубрики "делать это лучше, чем ни чего не делать". Насчет зарядок, это оказывается очень серьезная тема, что не каждый врач (если ему не пофиг) рискнет её назначать. При сколиозе зарядка, а точнее упражнения назначаются ИНДИВИДУАЛЬНО. То есть, есть пациент, есть снимки, врач видит куда тянет или раскручивает позвоночник и только тогда, под наблюдением не менее 2 недель ( чтобы видеть что все делается правильно) делаются упражнения (и упражнения все таки "кривые", если наклон, то не просто наклон, а с вытянутой одной рукой и ногой, в зависимости от стороности сколиоза). И даже при всём этом упражнения могут принести больше вреда, чем пользы. Так что делаем массаж и электрофорез, с эстрадных танцев уходим и переходим на восточные танцы ( как доктор сказал, при поясничном сколиозе самое то). И да, как выше написал наш уважаемый доктор kotyuk, и врач с которым мы сегодня общались - корсеты спасли многих девочек.

[kotyuk]

Были сегодня в Саках (город такой в Крыму), спинальнальный санаторий им Бурденко. В двух словах, массажи и электрофорезы при сколиозе - успокоение для родителей, из рубрики "делать это лучше, чем ни чего не делать". Насчет зарядок, это оказывается очень серьезная тема, что не каждый врач (если ему не пофиг) рискнет её назначать. При сколиозе зарядка, а точнее упражнения назначаются ИНДИВИДУАЛЬНО. То есть, есть пациент, есть снимки, врач видит куда тянет или раскручивает позвоночник и только тогда, под наблюдением не менее 2 недель ( чтобы видеть что все делается правильно) делаются упражнения (и упражнения все таки "кривые", если наклон, то не просто наклон, а с вытянутой одной рукой и ногой, в зависимости от стороности сколиоза). И даже при всём этом упражнения могут принести больше вреда, чем пользы. Так что делаем массаж и электрофорез, с эстрадных танцев уходим и переходим на восточные танцы ( как доктор сказал, при поясничном сколиозе самое то). И да, как выше написал наш уважаемый доктор kotyuk, и врач с которым мы сегодня общались - корсеты спасли многих девочек.

 

Да, все именно так и в отношении зарядки, и в отношении массажей.... "Кривая" зарядка есть. Но, как вы сказали, ее можно делать лишь под постоянным и длительным контролем хорошего специалиста. Поэтому, если такое недоступно, то самому, пожалуй, лучше "кривую" зарядку не делать. Это довольно сложно даже для ортопеда, поэтому не все этим занимаются. И "Да" - ее эффективность спорна. Я бы не говорил, что она не эффективна, но очень сложно проводить сравнительную оценку очень индивидуализированной гимнастики. Поэтому в литературе могу встречаться данные, как за ее эффективность, так и за неэффективность и даже вред.

Эффективность корсетов пока, вроде, не оспаривается. Важно удержать и исправить позвоночник в периоды ростовых скачков. Когда перестанет расти, прогрессирование сколиоза должно остановиться.

[Orvex]

Только что обколи шейный отдел флостероном(кортикостероид).

Вот думаю стоит ли идти сегодня на треню.Сегодня еще и день спины.Врач сказал что в принципе тренить можно.Но он мне особо доверия не внушил.Поэтому насчет трени срмнения одолевают.Кто нибудь знает есть ли противопоказания?

[Orvex]

Вобщем схожу)

[Orvex]

А в случае когда из-за остеохондроза пережимает нервы,после того как вкололи кортикостероиды и они помогли,это решило проблему?Или это меня просто временно сняло и когда действие закончится,через недельку опять продолжится?

[Outlawif]

Остеохандроз, конечно, не прошел. Но "сняло" при хороших раскладах надолго, пока снова не защимишь.

[my_fair_lady]

а ты у врача был? вообще, если там был воспалительный процесс, то должно пройти как минимум надолго. но чтобы снова не возникало такой проблемы, нужно заниматься ЛФК. врач распечатку с упражнениями не дал?

[Orvex]

а ты у врача был? вообще, если там был воспалительный процесс, то должно пройти как минимум надолго. но чтобы снова не возникало такой проблемы, нужно заниматься ЛФК. врач распечатку с упражнениями не дал?

Записался к той,которой ты мне контакты давала аж на среду.Раньше все занято-популярная она)

А до этого пошел к тому что на районе свободен был в пятницу.

Он со старта штрыкнул укол,прописал серрату и назначил мрт шейного.Ну а потом по факту мрт уже соответственно лечение расписывать.Но с мрт я уже к той барышне пойду.Так что пока не прописывали ничего.

 

Я просто вот теперь думаю-раз сняло не на неделю,а пока опять не защимлю,то нужно ли мрт вообще