Спина

[OlegRO]

0:33 Как избежать травм позвоночника, если ты спортсмен?

03:30 Почему не работают хондропротекторы?

03:58 Как сохранить здоровье суставов?

06:05 Травма. Как быстрее восстановиться?

09:43 Как улучшить осанку?

10:53 Как происходит работа остеопата?

12:20 Остеохондроз. Как избежать?

13:47 Протрузии и грыжи позвоночника. Можно ли их вылечить?

17:19 Пояса и корсеты для тренировок. Как носить правильно?

18:48 Самое важное, чтобы сохранить здоровье

[Outlawif]

[Valery]

В продолжении темы:

 

 

 

[OlegRO]

Стрим с неврологом, кандидатом медицинских наук 30.11.19 (19.00)

[dokkkk]

Для меня всегда непонятно только одно - врачи с кучей нарушениями и болезнями даже в тех областях в которых специализируются. За позвоночник могу сказать , что очень поздно для себя люди начинают проявлять интерес к нему. Забота и понимание его должна начинаться с родителей , потому что уже и в 4-6 летнем возрасте (если ещё до этого возраста при родах не было нанесено травмы) , можно начинать его разрушать. В плане использовать спорт для улучшения здоровья, здесь катастрофическая пропасть , отсутствие необходимых знаний у людей. И очень много заблуждений , недостоверной информации. Не смотря на развитие фитнеса в последние 15лет , здоровье у людей только ухудшается, нарушений с опорно-двигательным аппаратом и мышечно-тоническими синдромами. А послетдстви структурных нарушений это основа всех болезней.

[Outlawif]

Врачи тоже люди, да и навредить позвоночнику можно гораздо большим количеством способов, чем поправить его здоровье. Строго говоря, поправить-то его как раз особо нечем, можно только сберегать так долго, как получится.

 

Спорт это здорово, но к здоровью имеет ровно обратное отношение )

[OlegRO]

врач он только с min 25-ти лет , а до этого молодой бултыга

[Semma14]

Доброго времени суток.Хапанула спина больше месяца назад ,пошел сделал снимок и начал лечение (с семейным врачем)+посещение мануального терапевта.уже больше больше месяца лечусь а результат к сожаоению не приходит

Симптомы: немение стопы и палцев, боль по задней поверхности бедра ,боль в ягодичном отделе,симптом слабой ноги.Все это наблюдается когда стоишь или идешь .Когда силишь все гуд,

Лечение было стандартным деклофенак витамины групы б и хондропротекторы + стекловидное тело (иньекции )

[Outlawif]

мануального терапевта

А что конкретно этот мануальный терапевт с тобой делает? В медицине мануальной терапии не существует, если что, поэтому в каждом случае приходится спрашивать...

 

Причины очевидны - две грыжи, протрузия, более чем достаточно. По поводу лечения. Диклофенак это понятно, назначение очевидное. Хондропротекторы до жопы, уколы стекловидного тела вообще магия и шаманство, витамины Б - ннууу.... хрен с ними, это не повредит.

 

Что лечит - покой и время, больше ничего. Грамотно подобранная лфк может немного поспособствовать, неграмотно подобранная - навредить. Массаж - только врач-специалист, потому что навредить гораздо больше шансов, чем улучшить ситуацию. Возможно, миорелаксанты.

 

[Semma14]

С его слов проблема в спазме грушевидной мышци (она пережимет нерв ) сеанс состоит из легкого разогревочного массажа и ростяжки грушевидной и подвздошно-поясничной манипуляций с хрустами как таковой нет! Лфк составлена на работу и растяжку все тех же грушевидной и под.поясничной.