Наши сегодняшние тренировки

[Outlawif]

Ваще по барабану уколы в вену, заборы крови и прочие радости - смотрю спокойно, никаких эмоций не вызывает. Сам не стану делать вв инжекты без ну прямо-таки смертельной необходимости, потому что осложнения от них куда серьезнее осложнений от вм.

 

Про воздух в баяне действительно страшилки, никакой беды от него не будет, чтобы вызвать воздушную эмболию, нужно впердолить кубов 10 чистого воздуха в вену, и то никаких гарантий.

[Дід]

Тут на моих тренях непонятные траблы.Уже вторую неделю при нагрузках на разные группы мышц сводит судорогой икроножные, вот сегодня после двадцатого подтягивания, в первом подходе-нехило так судорогой свело правую икроножную-не смог закончить подход...Шо за нах?

[OlegRO]

добавки нужны

[Дід]

добавки нужны

OlegRO,

Калий, магний, какие?

[OlegRO]

да, начать с аспаркама, кальций, минералка, провериться на сахар

бинтовать эластичным бинтом на тренировки, носить гольфы

уменьшить потребление кофе, мочегонных

[Гаррис]

да, начать с аспаркама, кальций, минералка, провериться на сахар

бинтовать эластичным бинтом на тренировки, носить гольфы

уменьшить потребление кофе, мочегонных

Простите, что ворвался,- та же фигня, но уже через несколько часов после тренировки, и щимит те группы, которые работали, - но по сути, все одно, - неприятно. Как думаешь, - витамины группы В, можно? Никотинку, например?

[OlegRO]

Как думаешь, - витамины группы В, можно?

Гаррис, перефразируй, не понял

 

[Гаррис]

Гаррис, перефразируй, не понял

Добрый вечер. Я спрашивал про судороги, возникающие в тренируемой мышце через несколько часов после трени.

Что лучше принимать, или просто потерпеть?

[OlegRO]

ты разве не повторил вопрос Деда, на который я уже старался ответить?)

[Гаррис]

Гаррис, перефразируй, не понял

Гаррис, перефразируй, не понял

Добрый вечер. Я спрашивал про судороги, возникающие в тренируемой мышце через несколько часов после трени.

Что лучше принимать, или просто потерпеть? Знаешь как прикольно было, - пригласил жену в ресто, пятницу отпразновать, - принесли "рибай" 400 граммовый, начал резать куски и сводит предплечья и кисти, - нож с вилкой выпадают, - куметно дуже...

 

ты разве не повторил вопрос Деда, на который я уже старался ответить?)

Да, снял вопрос.