Количество приемов пищи, метаболизм и сбрасывание/набор массы.

[OlegRO]

мясо и инсулиновые всплески стоят далековато друг от друга

мясо надо держать граммом в неделю, а не 8-мым приемом 3 горошин гречи

[Valery]

Блажен, кто верует ))).

Вот только где результаты у этих верующих ?

[OlegRO]

для верующих есть тема в разделе Обо всем

[Ork Yason]

мясо и инсулиновые всплески стоят далековато друг от друга

мясо надо держать граммом в неделю, а не 8-мым приемом 3 горошин гречи

А мы идиоты жрем 2кг курицы в день )

[Valery]

Действительно. Всем верующим - go home в раздел Обо всем )))...

[OlegRO]

про курицу ничего не писал, не надо)

сам только что умял полкурицы из духовки

на дефиците кст, поэтому сарказм/шутки не понимаю(

[Ork Yason]

про курицу ничего не писал, не надо)

сам только что умял полкурицы из духовки

на дефиците кст, поэтому сарказм/шутки не понимаю(

А шо тут понимать

 

Я ем часто, чтоб желудок был всегда при деле, и постоянно поступало чтото в кровь

Чтоб ктото там не решил, что голодает

 

Про переваривание пищи в 5часов - нужно уточнить какой

Нежирная телятина 3 часа

Курица 2часа

Рыба мне кажется вообще в пищеводе всасывается

Так шо за 6ть часов у меня желудок пробоину даст

[Valery]

Я ем часто, чтоб желудок был всегда при деле, и постоянно поступало чтото в кровь

Ну говорят же тебе вченые, шо опыты над мышами на сушке ставили, что так у тебя процесс жиросжигания вообще не запуститься, ибо инсулин все время будет постоянно высоким, а ты опять за свое - "я часто ем, чтоб кто-то там не решил, что голодает". Какой с тебя сушильщик ? )))

[Ork Yason]

Ну говорят же тебе вченые, шо опыты над мышами на сушке ставили, что так у тебя процесс жиросжигания вообще не запуститься, ибо инсулин все время будет постоянно высоким, а ты опять за свое - "я часто ем, чтоб кто-то там не решил, что голодает". Какой с тебя сушильщик ? )))

Ну до мышей еще не получалрсь высохнуть)

[OlegRO]

Я ем часто, чтоб желудок был всегда при деле, и постоянно поступало чтото в кровь

Чтоб ктото там не решил, что голодает

Ork Yason, я прекрасно понимаю каким мифом ты пользуешься,

речь шла о научных доказательствах кое-чего.

К чему тут эта переписка? ты - выступающий атлет, получается - хорошо!

Ты же не читаешь научные труды что там делают опыты, графики и т.д.

С чем ты пытаешься спорить? с доказанными фактами с точки зрения "а вот я, а вот у меня" ?