Количество приемов пищи, метаболизм и сбрасывание/набор массы.

[OlegRO]

Как срываться на Диете Грамотно?

Какой выбрать на сушке творог, фитнес хлебцы и т.д. диета похудание

Ярослав Брин

Что самое опасное в йогурте?

Можно ли без калорийную Coca-cola и Pepsi-cola на диете?

Зачем термофильные дрожжи похитили девушку с беляшом?

Доброе время суток, на связи Ярослав Брин.

 

[Veles]

Хорошее, позитивное видео)

[OlegRO]

тут прав

 

Самая большая ОшибкО желающего похудеть.

[Valery]

Самая большая ОшибкО желающего похудеть.

Чепуха полная, построенная на абсолютно не верных, притянутых за уши, исходных данных...

[Outlawif]

Рассказывает сбивчиво и не очень грамотно, но абсолютно прав в выводах. Не впилось вообще частое питание при похудении.

[OlegRO]

не впилось вообще частое питание при похудении.

0utlaw, я даже где-то тут выкладывал научно подтверждающий эксперимент, что дробное питание хуже при сбросе жировой

[Valery]

Не впилось вообще частое питание при похудении.

Это если не считать суточный калораж, а жрать, как и жрал постоянно, до сушки (или на наборе), что он и положил в основу своего "доклада" ). Тогда, вообще и дебилу должно быть понятно, что не будет энергетического профицита, и нужно резать количество приемов пищи.

Но калории на сушке не считают только неофиты или такие умники, как он ). А для тех, кто все считает, лучше питаться чаще, особенно при низком калораже - намного легче переносится чувство голода.

[OlegRO]

если я с утра и до 16-17 часов не ем (только кофе),

то голода и не ощущаю,

а если позавтракал хоть немного,

то "сосет" потом целый день

но мы все разные (с)

[MaJ0r]

если я с утра и до 16-17 часов не ем (только кофе),

то голода и не ощущаю,

а если позавтракал хоть немного,

то "сосет" потом целый день

но мы все разные (с)

я бы умер ))

[andreyyy]

я бы умер ))

 

от сосания целый день ?