Кто/что Бесит Вас В Спортзале?

[my_fair_lady]

я тоже до сих пор не могу понять, почему именно весной надо начинать тренироваться. не летом, когда залы пустые, а питаться здорОво проще. или наоборот, зимой, когда на улице дубарь и все равно вечером разнообразия в занятих особо нет.

 

сама я пошла тренироваться в конце августа. тоже выждала месяц после операции, и пошла. там тогда было очень негусто посетителей. знала б я, что начнется перед НГ и весной... конденсат тек по зеркалам и стенам.

[OlegRO]

ктото расстилает коврик и качает пресс под кроссовером.

Главмех, :bt:

нормальное упражнение если с верхним блоком сгибаться

делаю иногда

 

не могу понять, почему именно весной надо начинать тренироваться

в организм приходят гормоны

и хочется размножиться, а внешне

не соответствуешь даже своим минимумам

[Главмех]

нормальное упражнение если с верхним блоком сгибаться

делаю иногда

Нет просто лежа

[Alexey@]

Мне неоднократно подсказывали и поправляли. Иногда сами, иногда по моей просьбе. Благодарен каждому.

 

я тоже до сих пор не могу понять, почему именно весной надо начинать тренироваться. не летом, когда залы пустые

Все просто - люди хотят привести себя в порядок к лету. На мнение большинства это вопрос нескольких месяцев. Как-то ролик смотрел, там прохожим на улице показывали фото Фил Хита и спрашивали, за какое время, по их мнению, можно так накачаться. Многие считали, что вопрос нескольких лет. Естественно, если есть протеин :)

[IgorVl]

Многие считали, что вопрос нескольких лет.

а что не нескольких?)))

[Главмех]

Все просто - люди хотят привести себя в порядок к лету. На мнение большинства это вопрос нескольких месяцев. Как-то ролик смотрел, там прохожим на улице показывали фото Фил Хита и спрашивали, за какое время, по их мнению, можно так накачаться. Многие считали, что вопрос нескольких лет. Естественно, если есть протеин :)

 

На прошлой недели подошел сотрудник - мол хочу подкачатся к лету нужна супер пупер мега эффективная программа.

 

Я ему честно ответил к лету 19-го возможна и скинул ПДФ книгу Любера.

Он сразу а если 5-6 кг протеина куплю...

 

Блин я на свои 100+ протеин использую когда прижимает в качестве дессерта... или L карнитин шипучий когда писец как газорованного напитка хочется...

 

Смотрю както на его комп а там контекстная реклама ему сайты farmaua, allsteroid и т.п. предлагает - значит искал уже.

[$l@ventiy]

На прошлой недели подошел сотрудник - мол хочу подкачатся к лету нужна супер пупер мега эффективная программа.

 

Я ему честно ответил к лету 19-го возможна и скинул ПДФ книгу Любера.

Он сразу а если 5-6 кг протеина куплю...

 

Блин я на свои 100+ протеин использую когда прижимает в качестве дессерта... или L карнитин шипучий когда писец как газорованного напитка хочется...

 

Смотрю както на его комп а там контекстная реклама ему сайты farmaua, allsteroid и т.п. предлагает - значит искал уже.

напишешь потом, накачался ли он к лету))

[Главмех]

напишешь потом, накачался ли он к лету))

 

Самому интересно.

Я за 14 мес набрал 20 кил но конечно нужно кил 5 жирка сбросить коего прихватил...

 

Но там чел собирается кило 15 набрать сухой ММ до Июня-Июля

 

Надо еще уточнить где тренить собрался, уж не турничках ли

[$l@ventiy]

вот и типичный подснежник. грех с таких не посмеятся))

[Лео]

Но там чел собирается кило 15 набрать сухой ММ до Июня-Июля

Показать

Скажи ему пусть окорок говяжий себе степлером к груди прибьёт, ишь какой фантазёр, 15кг за пару месяцев. :Koshechka_08: