Становая тяга

[yobilovus]

впервой слышу)

тыц

 

ноги разорванные это не правильный срыв с пола где то че то опрежает движение , так сказать не равномерный подъем

я становлюсь сразу голенью к грифу, срыв равномерный

[XXR XXX]

тыц

я становлюсь сразу голенью к грифу, срыв равномерный

а надо как ??

проекция грифа должна проходить через середину стопы- раз

если спина идет впереди а ноги отстают , дерет голень-два

но ни как в соприкосновении голени к грифу

................................................................................

.......

 

от чего тогда если срыв равномерный дерет голень)?

[Арис]

а надо как ??

проекция грифа должна проходить через середину стопы- раз

если спина идет впереди а ноги отстают , дерет голень-два

но ни как в соприкосновении голени к грифу

................................................................................

.......

 

от чего тогда если срыв равномерный дерет голень)?

Так чего тогда спорил что гриф ног не касается или голень это другая часть тела?

То что ты гриф не видел такой в зале не удивительно, а то что не слышал о нем удивило.

[Cell]

Осторожность никогда не помешает

[OHIXA]

Интересная техника, особенно финал, это что бы разжалобить судей?

[XXR XXX]

Так чего тогда спорил что гриф ног не касается или голень это другая часть тела?

То что ты гриф не видел такой в зале не удивительно, а то что не слышал о нем удивило.

так гриф и не должен скользить по голене при правильной технике!!!

можно было просто написать про гриф-треп и все сразу ясно стало б

[Ark]

так гриф и не должен скользить по голене при правильной технике!!!

покажи пожалуйста видео с правильно техникой, можно любое с ютуба взять

[XXR XXX]

покажи пожалуйста видео с правильно техникой, можно любое с ютуба взять

)))

для кого с правильной техникой? мы все более менее отличны в своей физике, кому то ноги шире поставить надо кому то уже

 

ну глянь видео сильнейших в тяге у всех есть различие тот же Болтон или Константинов, или Малан и Беляев , все тянут много

есть просто принципы базы техники тяги сумо и классики а далее все промежуточные варианты для себя подбираешь

 

в ТА тяга хоть и классика но отличается от ПЛ тяг , однако видел и многих лифтеров тянущих как ТАшники

Змінено 17 лютого 2012 користувачем XXR XXX

[OHIXA]

[xbb]

в последнем видео ноги узко как по мне