Паша Опубликовано 4 июня, 2008 Опубликовано 4 июня, 2008 Блін :angry: не люблю станову тягу,стільки сил забирає,зараза. :huh: Хоча можливо через техніку ,а то минулий раз робив 120 на 5 і було жопа як важко,а вчора 130 на 8 ,і зранку навіть крепатури не було.
Admin Опубликовано 4 июня, 2008 Автор Опубликовано 4 июня, 2008 Тяжелое упражнение.. Мне приседать на много легче чем становую делать..
blablabla Опубликовано 9 августа, 2008 Опубликовано 9 августа, 2008 А от становой тяг рост не тормозит? :unsure:
SHOTA Опубликовано 9 августа, 2008 Опубликовано 9 августа, 2008 А от становой тяг рост не тормозит? :unsure: я только мертвую тягу делаю
blablabla Опубликовано 9 августа, 2008 Опубликовано 9 августа, 2008 я только мертвую тягу делаю Да тебе то уже и разницы нет. Куда тебе уже расти, тебе же не 16 лет)
Admin Опубликовано 10 августа, 2008 Автор Опубликовано 10 августа, 2008 А от становой тяг рост не тормозит? :unsure: Не тормозит..
SHOTA Опубликовано 10 августа, 2008 Опубликовано 10 августа, 2008 А от становой тяг рост не тормозит? :unsure: не тормозит. на перекладине виси немного после каждого подхода
Admin Опубликовано 11 августа, 2008 Автор Опубликовано 11 августа, 2008 не тормозит. на перекладине виси немного после каждого подхода Наоборот этого делать не советуют.. Из позвоночника делать гармошку.. Я после тренировки вешу...
SHOTA Опубликовано 11 августа, 2008 Опубликовано 11 августа, 2008 Наоборот этого делать не советуют.. Из позвоночника делать гармошку.. Я после тренировки вешу... я ж не говорю висеть 3 часа, так секунд 3-5
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти