Становая тяга

[81eg]

Ток он судя по постам не за силовую работу в чистом виде. Про становую,талию и ББ тоже...

Изменено 22 мая, 2012 пользователем 81eg

[NoDVa777]

На Кубке Южной Пальмиры довелось познакомиться с Александром Щербаковым, кат. 90 кг и жим 225 кг. Спортсмен 1966 года в прекрасной атлетической форме. Все были в шоке.

Победитель ЧМ, ЧУ, КУ WPC|AWPC, ЧУ и КУ ВОП, WPA и еще жмени турниров. Обладатель трех мировых рекордов.

[XXR XXX]

ет че без рубахи жим 225?

Изменено 22 мая, 2012 пользователем XXR XXX

[XXR XXX]

NoDVa777

а на счет пуза то канешь я пошутил

видел не одного МС которые имели вид довольно не плохой как для ББ, вплоть до вен на ляхах и секущуеся грудью

с моего города даже один был в рекламе фитнес клуба на бигбордах,хотя к ББ не имел отношения но форма зачетная

просто не нравится мне определение что тяга талию портит! иследований не было, если и так даж то мож пару см лишних которые для любителя и не так уж важны.

[81eg]

Сидорычев теперь мучится бедолага без нее.

[NoDVa777]

ет че без рубахи жим 225?

Угу) Он только в безэкипе выступает.

 

 

NoDVa777

а на счет пуза то канешь я пошутил

видел не одного МС которые имели вид довольно не плохой как для ББ, вплоть до вен на ляхах и секущуеся грудью

с моего города даже один был в рекламе фитнес клуба на бигбордах,хотя к ББ не имел отношения но форма зачетная

просто не нравится мне определение что тяга талию портит! иследований не было, если и так даж то мож пару см лишних которые для любителя и не так уж важны.

По талии, это мнение ЗТУ, думаю, что у него наблюдений достаточно. По паре см для любителя пожалуй соглашусь, но для ББ это не нужно.

[beltramo]

NoDVa777

а на счет пуза то канешь я пошутил

видел не одного МС которые имели вид довольно не плохой как для ББ, вплоть до вен на ляхах и секущуеся грудью

с моего города даже один был в рекламе фитнес клуба на бигбордах,хотя к ББ не имел отношения но форма зачетная

просто не нравится мне определение что тяга талию портит! иследований не было, если и так даж то мож пару см лишних которые для любителя и не так уж важны.

Эти исследования я проводил сам на себе, если можно так выразиться. Таки да, растёт, и очень быстро.

Может это и пару см, но визуально становишься более "квадратным". На мне смотрится не очень то и красиво, учитывая ,что от природы моя талия и так широкая...

Изменено 22 мая, 2012 пользователем beltramo

[XXR XXX]

На мне смотрится не очень то и красиво, учитывая ,что от природы моя талия и так широкая...

пля мужики я вас не пойму, большинство вас и так отличается от обычного народа внешностью, телки и так клюнут инфа100% )

а там талии + какой то а вы как девачки без обид.

[81eg]

Ну раз не прокатил "+ в талии" тогда другая отмазка "вредно")

[alex211284]

просто не нравится мне определение что тяга талию портит! иследований не было, если и так даж то мож пару см лишних которые для любителя и не так уж важны.

эти 2 см для фигуры ох как важны, т.к чтобы их компенсировать придется на 2 см увеличить среднюю дельту, я думаю все понимают что на это может не один год уйти. Я лифтинг и лифтеров уважаю, но все-таки надо признать, что их тренировки часто гробят билдерские пропорции. А насчет "как девочки" то так можно всех билдеров обозвать девочками, ведь тут важны эстетика и внешний вид.