81eg Опубликовано 25 июня, 2014 Опубликовано 25 июня, 2014 Знаешь в чем твоя проблема? Ты думаешь, что если ты сильнее, то и умнее... Дима учи лифтеров тянуть и приседать в чате по тренировкам или во флудильне... коментарии мыслей Остапенко туда же. Вся палемика не по теме в дальнейшем будет тереться.
sph1nx Опубликовано 28 июня, 2014 Опубликовано 28 июня, 2014 Дима учи лифтеров тянуть и приседать в чате по тренировкам или во флудильне... коментарии мыслей Остапенко туда же. Вся палемика не по теме в дальнейшем будет тереться. Никого ничему не учу, просто делаю выводы и пишу.
dontsxe Опубликовано 28 июня, 2014 Опубликовано 28 июня, 2014 Нарабатываю уже около 3-х месяцев тягу с плинтов (около 10 см), прибавил неплохо в рабочем весе, около 20 кг. Есть смысл продолжать тянуть с плинтов или все-таки работать с пола, чтобы с отрывом потом не было проблем? Тяну в сумо
XXR XXX Опубликовано 29 июня, 2014 Опубликовано 29 июня, 2014 Нарабатываю уже около 3-х месяцев тягу с плинтов (около 10 см), прибавил неплохо в рабочем весе, около 20 кг. Есть смысл продолжать тянуть с плинтов или все-таки работать с пола, чтобы с отрывом потом не было проблем? Тяну в сумо а ты сделаю пару трень в спола и глянь как дела с отрывом, а вобще в тяге нужно разнообразие, я бы на твоем месте 2-3 трени с ямы по делал а потом с пола и глянул как вырос и вырос ли резалт твой
explosive Опубликовано 29 июня, 2014 Опубликовано 29 июня, 2014 Тоже сейчас делаю дотяг только , потому что запас в срыве есть, надо будет как то с пола потянуть на 2-3 посмотреть какой прогресс.
XXR XXX Опубликовано 30 июня, 2014 Опубликовано 30 июня, 2014 мля а у меня беда на тяге пошла какая то не здоровая 300 нормуль тока 310 тяну трещит широчайшая прям под мышкой хз мб из за того что начал уже братся я тягу с плит терпеть не могу) хотя знаю она мне очень нужна
Vladik Опубликовано 1 июля, 2014 Опубликовано 1 июля, 2014 Константинов с такой "неправильной" техникой тянет больше Кокляева с "правильной"? Как же тогда у Константинова ничего не рвется не ломается?
t04k2 Опубликовано 1 июля, 2014 Опубликовано 1 июля, 2014 Константинов с такой "неправильной" техникой тянет больше Кокляева с "правильной"? Как же тогда у Константинова ничего не рвется не ломается? с чего ты взял что у него она не правильная?
Vladik Опубликовано 1 июля, 2014 Опубликовано 1 июля, 2014 с чего ты взял что у него она не правильная? "Горбатая" спина, нет? Я спрашиваю, а не делаю вброс... Прочитал его интервью. Смысл понятого мною: ему говорили что неправильно и что поломается, но не ломается. Он такой. Все.
XXR XXX Опубликовано 1 июля, 2014 Опубликовано 1 июля, 2014 "Горбатая" спина, нет? Я спрашиваю, а не делаю вброс... Прочитал его интервью. Смысл понятого мною: ему говорили что неправильно и что поломается, но не ломается. Он такой. Все. у каждого дода своя метода) и он 430 тянет и про горбатую спину он писал, не каждому дано не каждому нужно
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти