Становая тяга

[andreyyy]

1. Ого, 2 года не идет... а вес немалый!

Неужели за все 2 года ничего не прибавил?

2. Я всегда думал что если прибавить в собственном весе то и силовые увеличатся во всем, кроме приседа, ты не увеличиваешь свой вес?

3. А я все никак Шейко не прочитаю(

1. Да, 2 года +/- 5 кг. топчусь.

2. Не прибавляю.

3. А что там читать! Он тренер-теоретик, выпускник Инфиза. Основная часть - вода с графиками, иллюстрациями, классификациями и терминологией, как доклад на кафедре или курсовая. Просмотреть по диагонали и все. Изучать только принцип построения программ, ИМХО. А программы там не так много страниц занимают.

[andreyyy]

да средней пойдет думаю типо 30кг хватит имха, мне кажется надо смотреть какой дотяг у тебя, если ваще писец то по жоще брать, имха, могу и ошибаться, лучше среднее взять

У меня как раз была фиолетовая (11-36 кг).

Я вот думаю, это ж наверное, и одной можно обойтись, если одной ногой наступить на один конец, перекрутить через центр грифа и второй наступить на второй конец? А то 500 грн. жаба давит на 2 петли отдавать.

[XXR XXX]

У меня как раз была фиолетовая (11-36 кг).

Я вот думаю, это ж наверное, и одной можно обойтись, если одной ногой наступить на один конец, перекрутить через центр грифа и второй наступить на второй конец? А то 500 грн. жаба давит на 2 петли отдавать.

тю

так опробуй и отпишись мне реально тоже интересно

так вроде КК делал где то видел

[AlexanderKh]

Что там за супер-резина за 250 гривен? Тут самая широкая за 200, маломощные еще дешевле

 

https://stimulsport.com.ua/site_search?sear...D1%88%D1%82.%29

[XXR XXX]

Что там за супер-резина за 250 гривен? Тут самая широкая за 200, маломощные еще дешевле

 

https://stimulsport.com.ua/site_search?sear...D1%88%D1%82.%29

супер

а как понять скоко кг сопротивление там

кста ты там заказывал уже?

[AlexanderKh]

На каждую кликаешь и написан диапазон нагрузки.

 

Заказывал, но не резину. И я из Харькова, лично забирал.

[andreyyy]

Что там за супер-резина за 250 гривен? Тут самая широкая за 200, маломощные еще дешевле

 

https://stimulsport.com.ua/site_search?sear...D1%88%D1%82.%29

И че ж ты молчал? )))

Жаль, трудно понять, какая даст какое сопротивление, но цены - песня.

 

Я брал здесь

https://way4you.com.ua/

 

Очень дорогой сайт.

ВКонтакте видел тоже резину этой же фирмы по таким же ценам. Другие петли я просто не смог найти в продаже.

[andreyyy]

На каждую кликаешь и написан диапазон нагрузки.

Ага, нашел в конце описалова.

Получаетс, нужно красненькую заказывать (или сразу две)

[XXR XXX]

Ага, нашел в конце описалова.

Получаетс, нужно красненькую заказывать (или сразу две)

мля а две это уже в два раза больше будит нагрузка в кг)?

Андрюха может ты опробуешь свою одну на становой как я тебе написал , что бы понять надо 1 или 2 шт?

да я себе наверное там закажу

 

[andreyyy]

мля а две это уже в два раза больше будит нагрузка в кг)?

Андрюха может ты опробуешь свою одну на становой как я тебе написал , что бы понять надо 1 или 2 шт?

да я себе наверное там закажу

Да, я подумал, я сначала опробую одну.

Пусть инфа до завтра в голове еще уляжется, завтра на свежую голову закажу

 

Не обязательно ровно в 2 раза больше. Там же по разному наступать на них придется.