Становая тяга

[Admin]

Шота, это не мертвая тяга. Это как раз румынская тяга или ее еще называют тягу на прямых. Про это я и говорил, что многие путают. Мертвая тяга - это разновидность становой, а румынская - это то, что ты делаешь с приямыми ногами.

[SHOTA]

Шота, это не мертвая тяга. Это как раз румынская тяга или ее еще называют тягу на прямых. Про это я и говорил, что многие путают. Мертвая тяга - это разновидность становой, а румынская - это то, что ты делаешь с приямыми ногами.

тренаер так ее назвал мне, так что спорить не буду

[blablabla]

Наконец то дозрел до становой. КЛАС! Делайте все! Спине только лучше!

[Admin]

Наконец то дозрел до становой. КЛАС! Делайте все! Спине только лучше!

А ты думал!!! ;)

[B1ackLIT]

Какую из разновидностей становой делает Шота мы знаем, а какой вид становой делают или делали другие участники форума?

[Admin]

Какую из разновидностей становой делает Шота мы знаем, а какой вид становой делают или делали другие участники форума?

Классику. После каждого повторения ставлю штангу на помост..

[Паша]

Я завжди тільки класику,коли роблю трохи не дотягую до підлоги.Минулий раз 145х7 робив.Зимою хочу до 160х8 дійти

Змінено 27 вересня 2008 користувачем Паша

[Паша]

Тю, сьогодні спробував,вже не 145 на 7,а 150. :)

[Admin]

Тю, сьогодні спробував,вже не 145 на 7,а 150. :)

Красава. Так держать..

[Паша]

Красава. Так держать..

Дякую,буду старатись