Становая тяга

[Фанат1976]

Я тягу сумо делаю, поэтому для меня только кеды. Пробовал в кросовках-дискамфорт, даже туго зашнуровавшись, ощущение что нога хочет соскользнуть с подошвы, отвлекает очень, а кеды и сцепление хорошее обеспечивают, и гальностопу комфортно ИМХО.

[IgorVl]

Тянуть в штангетках - все равно что тянуть, стоя на маленьком возвышении. Т.е. трудней

А я как купил штангетки так на тренировки все время в них и хожу. И свой собственный рекорд 260 тянул именно в штангетках. Последний раз до штангеток было 240.

Щас вот только восстанавливаюсь после полугода прогула - и снова в штангетках потянул 215х2 уже)

[andreyyy]

Что из ваших постов следует, что в штангетках (стоя на возвышении) тянуть легче?

 

[XXR XXX]

Что из ваших постов следует, что в штангетках (стоя на возвышении) тянуть легче?

блин не употребляйте слово "легче")

[andreyyy]

блин не употребляйте слово "легче")

А как еще сказать?

Наклониться (подсесть) нужно ниже, если на каблуках.

На максимальном весе может сказаться

[XXR XXX]

А как еще сказать?

Наклониться (подсесть) нужно ниже, если на каблуках.

На максимальном весе может сказаться

удобней но далеко не каждому

у каждого свои углы

 

[cybotron]

в штангетках мне не айс, при тяге тянет упасть вперед...и в классике и в сумо. Борцовки самое то...

А в приседаниях и в жиме лежа каблук must have.

[IgorVl]

Да фиг его знает я привык уже к этому возвышению, но то что нога устойчивей стоит - это факт

[XXR XXX]

Да фиг его знает я привык уже к этому возвышению, но то что нога устойчивей стоит - это факт

в сумо?

[Ark]

в сумо?

Он в класике тянет

вот его видео