Моя Радость Дня :) / Печалька Дня :(

[Дагот]

Задумка неплохая, а вот качество исполнения... Перестенки межкомнатные 8см (

Хорошо, что мозга хватило не крепить турник к таким стенам)

 

Подожди , а как ты его крепил . Я думал к стене , по фото распорка до потолка не достает .

[Igor A.]

Подожди , а как ты его крепил . Я думал к стене , по фото распорка до потолка не достает .

К стене, которая парадную отделяет. Она толщиной 21см. А межкомнатные 8см.

[Igor A.]

Допишу...

 

PS

Вспомнил, на счёт высоких потолков...

У моей давней подруги, она живёт на ул. Базарная, потолки были такой высоты, что в свою очередь позволило сделать спальную на высоте 2м, а когда поднимаешься в спальную и встать на матрас, голову пригибать надо было совсем чуть-ть при росте 182см. Отаке))

[OlegRO]

ну, шикардос конечно, двууровневые хатки

[OlegRO]

дал на руки нагрузку - сегодня на обеих

над креплениями бицепса у локтя синяки, плятьтваюмать

[sashko86]

дал на руки нагрузку - сегодня на обеих

над креплениями бицепса у локтя синяки, плятьтваюмать

В тему о синяках. Вчера прожимал суперкатану.

[VUBlack]

мля травмировал локоть на прошлой трене, диклофенак, мази, вроде за выходные прошло,

сегодня были плечи - хрен там прошло(( походу связки со стороны трицепса потянул/надорвал((( :dc:

прийдется все жимы в топку выкинуть, тфу блин..., и наверно переходить на прорабатывающий тренинг, а так хотелось еще пару кг накинуть(((

[col34]

мля травмировал локоть на прошлой трене, диклофенак, мази, вроде за выходные прошло,

сегодня были плечи - хрен там прошло(( походу связки со стороны трицепса потянул/надорвал((( :dc:

прийдется все жимы в топку выкинуть, тфу блин..., и наверно переходить на прорабатывающий тренинг, а так хотелось еще пару кг накинуть(((

стан був в компоті?

 

одужуй,співчуваю(

[VUBlack]

Показать

стан був в компоті?

та не, у меня суставы и так проблемные, стана боюсь.

спасибо

[col34]

та не, у меня суставы и так проблемные, стана боюсь.

спасибо

якщо ти на об`ємному тренінгу то звикай,перенавантаження на суглоби велике.