Моя Радость Дня :) / Печалька Дня :(

[OlegRO]

Закончил

вот и ошибка))

 

[Каммерер]

Вывод - нехер ходить на тренировки :dc:

я-то хотел посоветовать в душ не ходить, а ты так радикально.

[OlegRO]

еще раз, цуко, травмировался сегодня на тренировке..

и теперь, лежа на диване, прокручиваю мысли "почему"

 

имха, на сушке, когда организм раскоординирован отливом

крови от мозга к мышцам, когда в ушах долбит Scooter, так

как под милодии спортзала делать подход вообще впадлу,

когда в крови куча кофеина, иба на треню идти не хотел,

всё в куче дает осечку

мля, зимой ни одного эпизода, тут уже третий или четвертый.

Боль.. особенно моральная

[Outlawif]

Чего травмировал хоть?

 

У меня локоть постоянно ноет, явно тенденит разыгрался, а неохота сушку бросать чтобы лечиться... Пытаюсь параллельно, но успехи так себе. Хоть не сильно болит, скорее беспокоит постоянно.

[OlegRO]

голеностоп справа теперь

в станке на голень

пару месяцев назад травмировал левый там же

вжисть не подойду теперь к нему

[xx07xx]

дык - сушка , имхо, самый травмоопасный период. По многим причинам. На фоне ослабленных физиологических, и "откатные веса" есть психологический барьер. Отсюда максимум стимуляторов и работа на пределе

[Jus]

Обновочка с ибэя приехала. Пояс оченно удобный, прям как под меня спецом шитый. Пояснице прям комфортно! )

 

[Faust]

а сколько по деньгам он вышел?

[XXR XXX]

То Олегро

У меня в обще за привычку вошло взвешиватся перед трешей и если быстрый слет веса , все веса не ходу , научен горьким

Выздоравливай)

[OlegRO]

Выздоравливай)

дякую!

Вчера так смотрел на гакк-машину,

думая "ну, немножко можно икру помять, подконтрольно"

Но нет, переборол себя)