Моя Радость Дня :) / Печалька Дня :(

[MrGreenZ]

это стоя?

Каммерер,

Лежа. Я не настолько силен, что бы стоя жать такой вес. Впрочем я вообще стоя не жму. Для меня это значительный прогресс. Пару месяцев назад я 60 на 10 не жал.

[Главмех]

Пожал 65 на 12 вместо запланированных 6)))

 

Ты куришь уже вроде, если мне память не изменяет.

А свой вес какой?

Не рано на тёмную сторону перешел

[MrGreenZ]

Ты куришь уже вроде, если мне память не изменяет.

Не, я передумал. Решил не рисковать волосами))

А свой вес какой?

74 сейчас.

У меня был жим сначала 75х4х2, потом 65х6 два подхода, но я почувствовал, что первый 65х6 очень легко пошел и на втором подходе решил жать пока не почувствую, что след уже не пойдет. Дошел до 12.

[MrGreenZ]

Не заценили качки прогресса :ag:

[andreyyy]

Завидуют просто.

 

Поздравляю, если радует прогресс.

 

[MrGreenZ]

Поздравляю, если радует прогресс.

andreyyy,

Спасибо) Прогресс и в самом деле для меня очень заметный, спасибо Аутло помог прогу составить. Правда все это дело омрачается тунельным синдромом правой руки. Немеют мизинец и безымянный во сне. Мож какое-то упражнение не так делаю, а может просто проф болячка дала о себе знать, как я понял тем кто за компом работает часто подобное выскакивает(

[Каммерер]

Не заценили качки прогресса :ag:

я лично исключительно из-за своей злобной зависти молчу

стоя я может так и пожму, а вот лежа не могу- боль в плече пронзительная

[MrGreenZ]

боль в плече пронзительная

Каммерер,

У меня на брусьях плечо болит(( Попробую на след неделе исключить. Можно оно и на пальцы влияет..

[Каммерер]

ща с меня будут ржать, но год назад тунельный на правой руке не давал в доту сыграть- к 15-ой минуте рука затекала до бесчувствия

полкуба дипроспана в запястье на уровне ремешка часов полностью, абсолютно решила проблему

делал сам себе по видео какого-то американского медика

[MrGreenZ]

А куда на форуме выложить фотку с текущей формой и можно ли ее через несколько дней будет удалить?