Моя Радость Дня :) / Печалька Дня :(

[Franklin78]

Радость дня- сегодня вечером еду с судна домой.) Получилось без одного дня 9 месяцев в рейсе.) За это время в весе набрал 6 кг, обхват груди +3 см, бицепс +1 см)) Пузо не выросло, и то хорошо.

[OlegRO]

теперь и пузу достанется на борщах то)

[Outlawif]

Туда же ездили

Ну так там проводится каждый год ) Это ж не олимпийские игры, чтоб каждый раз в новом городе.

 

[Franklin78]

теперь и пузу достанется на борщах то)

Нее, дома диета жесткая у меня

[Franklin78]

Зачем то поселили на 3 дня в хороший отельчик в Стамбуле. Ем, сплю и жду отлета домой, все оплачено и заказывай что хочешь.) Хотя самолеты в Украину летают каждый день. Может типа карантин.

Жаль в отеле спортзала нет. (

[OlegRO]

если есть вайфай , гуглани упражнения с собственным весом)

[MaJ0r]

адость дня- сегодня вечером еду с судна домой.)

Franklin78,

Поздравляю, девять месяцев вдали от дома - это конечно жесть.

[Franklin78]

Спасибо MaJor!

 

OlegRO, упражнения с собственным весом знаю и без гугла, это само собой- делаю всегда, я же всю жизнь на чемоданах)

[Faust]

Так до дома уже считанные дни. Отдыхай, расслабляйся, набирайся сил, а дома уже полноценный спортзал какой хош )

[Franklin78]

Так это- ночь одну поспал в гостинице и уже полон сил и в спортзал охота, аж трусит как наркомана. В крови же 500 теста)