Федерация Пауэрлифтинга Украины / Ipf

[Lubonchic]

ребята, а вам не мешает суперецент в конечной фазе? "раскрыться"? Никак не могу обойти эту проблему. А без него - столько не оторву(((

[lifter]

ребята, а вам не мешает суперецент в конечной фазе? "раскрыться"? Никак не могу обойти эту проблему. А без него - столько не оторву(((

Я стараюсь подсесть уже со вставленными лопатками и ровной спиной, тогда раскрываться практически не нужно)

 

А если тянуть как на видео выше, то так в центе я тоже не могу вставится.

[Тарас Ф.]

ребята, а вам не мешает суперецент в конечной фазе? "раскрыться"? Никак не могу обойти эту проблему. А без него - столько не оторву(((

 

Мешает. Без лямок в суперценте получается тянуть гораздо техничней. С одетыми лямками не всегда так получается. В завершающей фазе возникают проблемы. Но зато срыв с одетыми лямками помощнее будет. Мужикам в этом плане проще – просто на тягу не одевают футболку, чтобы лямки как бы скользили по голому телу. Ещё слышал, что есть вариант с натиранием тальком или лямок трико изнутри, или плечей под лямками.

[power]

ребята, а вам не мешает суперецент в конечной фазе? "раскрыться"? Никак не могу обойти эту проблему. А без него - столько не оторву(((

 

А лямки подшиты для приседа? Для тяги лямки должны свободно накидываться, и можно попробовать спустить их немного к краю плеча(так они еще немного послабляются) и немного легче раскрываться

[Lubonchic]

А лямки подшиты для приседа? Для тяги лямки должны свободно накидываться, и можно попробовать спустить их немного к краю плеча(так они еще немного послабляются) и немного легче раскрываться

распарываю на тягу). Но все равно проскочить на скорости этот этап не получается. Не удается разогнать.,

Зы. Уже заказала Velocity - буду пробовать

[lifter]

Онлайн трансляция кубка Днепропетровской области по живу лежа без экипировки:

 

https://tandem-sportclub.com/online.html

[MaxSan]

КАЛЕНДАРНИЙ ПЛАН ЗМАГАНЬ З ПАУЕРЛІФТИНГУ НА 2014 РІК.

https://www.powerlifting-upf.org.ua/documen...-31.12.2014.xls

[Каммерер]

Ребята и девчата, подскажите, где в Украине приобрести вот такие разрешенные наколенники (кликабельно):

[MaxSan]

Ребята и девчата, подскажите, где в Украине приобрести вот такие разрешенные наколенники (кликабельно):

можешь тут спросить.. у них много чего есть

[Каммерер]

можешь тут спросить.. у них много чего есть

Так я вроде тут и спросил... что-то не понял я тебя. Может, ты хотел ссылку встроить, да забыл?