Нужен совет по курсу!!!

[SHOTA]

Нужен ваш совет.

Хочу набрать сухой массы.

Рассчитан этот курс на 8 недель. распишу каждый препарат понедельно.

 

Нандролон деканоат / в дозировках указано количество действующего вещества

1 нед. - 200 мг

2 нед. - 300 мг

3 нед. - 400 мг

4 нед. - 400 мг

5 нед. - 400 мг

6 нед. - 300 мг

7 нед. - 200 мг

8 нед. - х

 

Далее метандростенолон (метандиенон), который начинай принимать со 2-ой недели, т.к. нандролон включается в работу где-то через неделю, а оральные стероиды практически сразу. Что касается дозировки, то я считаю что употремлять больше 35 мг в сутки неоправдано.

 

Метандростенолон (метандиенон) / таблетки по 5 мг

1 нед. - х

2 нед. - 3 таб.

3 нед. - 4 таб.

4 нед. - 5 таб.

5 нед. - 6 таб.

6 нед. - 5 таб.

7 нед. - 4 таб.

8 нед. - 3 таб.

 

На 8-ой неделе также начинай пить провирон по 2 таблетки утром и вечером первые 5 дней и потом еще по 1 таблетке утром 6 дней.

 

Далее еще 4 недели пей по 50 мг оксандролона (анавара) в сутки в течении 20 дней.

 

Это один из вариантов. А так вариантов очень много. Если этот вариант не подуше, то поройся в форуме - их там полно

[aliksan]

в 35 и набирать, и сушиться сложно.

если набирать, то придется набирать с салом. если сушиться, то черепашьими темпами.

лучше, если у тебя что-то сохранилось после зимних болячек, сделай курс на сушку. дело к лету идет. правда поздновато уже, но еще можно успеть в августе походить в форме.

а осенью начнешь на массу работать, когда под одеждами можно будет пузо прятать.

рельефность всегда выглядит массивнее заплывшей массы.

о том, как сушиться, много сказано в этой теме

https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=968

о том, чем тело поддержать на период сушки, можно поговорить отдельно.

 

ибо закон природы не обманешь. ты будешь или расти, набирая сало, или худеть, теряя мясо.

чтобы набирать сухую качественную массу нужно обладать феноменальной генетикой или использовать недешовые препараты типа тренболона и гормона роста.

 

что ты выбираешь?

[SHOTA]

в 35 и набирать, и сушиться сложно.

если набирать, то придется набирать с салом. если сушиться, то черепашьими темпами.

согласен полностью. но это также зависит насколько он заплыл. Если сильно но надо сушиться, а если нет то можно май-июнь на массу немножко, а потом подсушиться к осени. Хотя я бы выбрал сначала сушку.

[позитифф]

согласен полностью. но это также зависит насколько он заплыл. Если сильно но надо сушиться, а если нет то можно май-июнь на массу немножко, а потом подсушиться к осени. Хотя я бы выбрал сначала сушку.

 

мужики, наверно, вы правы.

посоветуйте, тогда, ка правильно подсушиться - чем и на чем, сколько и как?

[aliksan]

мужики, наверно, вы правы.

посоветуйте, тогда, ка правильно подсушиться - чем и на чем, сколько и как?

смотри

https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=968

[позитифф]

смотри

https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=968

 

 

спасиба - читаю как раз)

[Евгений]

я только за короткие курсы-если для сбя. ане для соревнований!!!!!длинные курсы-для спортсменнов,у которых много стартов

[позитифф]

я только за короткие курсы-если для сбя. ане для соревнований!!!!!длинные курсы-для спортсменнов,у которых много стартов

 

сколько раз в год и что?

[SHOTA]

сколько раз в год и что?

многие предлагают по системе 3+3 или 4+2 (4 недели курс+2 недели выход ) и так по кругу круглый год

[GODWORK]

Евгений, почисти почту, а то немогу тебе сообщение отправить!!!Нужно пообщатся!!спосибо