Сколько раз подтягиваетесь

[Nik]

у меня точно такая же. по краям изогнута и в середине пустота :)

ок!!! а вертикально шо плохо???локти к телу

[palyanucya]

ок!!! а вертикально шо плохо???локти к телу

головне не тягнути нічого за голову! це прикол для тих хто обдивився голівудських фільмів! :D

знаю що хтось полюбому буде заперечувати, що мол типу діє і все таке! ...я в це невірю!!!!

Изменено 18 декабря, 2008 пользователем palyanucya

[Nik]

головне не тягнути нічого за голову! це прикол для тих хто обдивився голівудських фільмів! :D

знаю що хтось полюбому буде заперечувати, що мол типу діє і все таке! ...я в це невірю!!!!

 

так я ж не за голову <_<

[palyanucya]

так я ж не за голову <_<

і правильно робиш! :)

[Nik]

щас подтягиваюсь 3х11 :gh:

[palyanucya]

щас подтягиваюсь 3х11 :gh:

молодець! по троху прогресуєш!

[Nik]

молодець! по троху прогресуєш!

 

угу :bs:

[Vladimir Ishchuk]

Раніше максимум міг 27 разів чистими, а зараз мабуть разів 10. :ap:

[palyanucya]

Раніше максимум міг 27 разів чистими, а зараз мабуть разів 10. :ap:

я раніше 32 рази підтягувався, а зараз для мене 10 це за щастя! :sarcastic:

[SHOTA]

я раніше 32 рази підтягувався, а зараз для мене 10 це за щастя! :sarcastic:

я думаю ты подтягивался 32 раза не так как надо. Подтягивание бодибилдера и школьника - это совсем разная техника подтягивания