Сколько раз подтягиваетесь

[Outlawif]

Может, наоборот? Можно делать что угодно - дергаться, дрыгаться, сучить ногами, пердеть и корчить рожи, абы больше раз вышло. Все равно все в равных условиях.

[Дагот]

Может, наоборот? Можно делать что угодно - дергаться, дрыгаться, сучить ногами, пердеть и корчить рожи, абы больше раз вышло. Все равно все в равных условиях.

Прыгать от платформы , которая не в кадре )

[$l@ventiy]

так тоже считается?))

[Jus]

Вот так:

Показать

я наверное себе жопу наел слишком большую... у меня так просто физически не получается - я в любом случае начинаю раскачиваться. И да, без прогиба в спине тоже не могу вот так "солдатиком" вися.

[xx07xx]

[Velkij]

В 16 лет мог 23 раза обычным хватом сделать.

Сейчас больше 14 рас не могу, много веса набрал. Не массы а именно веса, так как, спорт на один год забросил.

[Jus]

надо силы добавлять... с 20-кой 4 по 10 сделал (ну вернее 11/10/9/9), надо с четвертаком дойти хотя бы до 13-15 со временем

[Medusa_Gorgona]

Широким прямым - пока что раз 6..... Узким параллельным - 13-16.

Но я в классической манере, в неспешном темпе. Не по-кроссфитовски, где инерция решает почти всё :)

[Valery]

Широким прямым - пока что раз 6..... Узким параллельным - 13-16.

Но я в классической манере, в неспешном темпе.

Я уже чувствую себя ущербным :MG_56:

[xx07xx]