Работа Тренером

[OlegRO]

там техника приседаний важна, девчонок отправляю к видео Шпака

[мари клер]

А кто сказал что не растет?

По жопе сразу понятно кто приседает, а кто нет...

 

Если у тебя техника хромает или рычаги не подходят для приседа, так это ваш косяк, поэтому утверждать, что присед не растит жопу крайне не правильно

Ага....хромает...))))))Это мое личное мнение и оно может иметь место.)Мальчик мой,чтобы ты понимал,что у меня ничего не хромает....Я еще и к тебе могу прицепиться к технике выполнения упражнений...

[мари клер]

там техника приседаний важна, девчонок отправляю к видео Шпака

Олег,как-то даже неприятно,что ты мог подумать,что у меня что-то с техникой не так...(((Проверила на себе просто.Я всегда приседала,но жопа так не росла.)Год не приседаю вообще и отлично.Изолированные упражнения дали бОльший эффект для ягодиц.)Даже смотреть не буду...Это ты для новичков придержи.))

[OlegRO]

мог подумать,что у меня

что в женщинах нравится, в любой ситуации тяни одеяло на себя)

я же не цитировал тебя, мол тебе мой ответ,

после поста про100дрищ кинул ссылку на верную технику,

ведь нас читает куча народу

 

[мари клер]

что в женщинах нравится, в любой ситуации тяни одеяло на себя)

я же не цитировал тебя, мол тебе мой ответ,

после поста про100дрищ кинул ссылку на верную технику,

ведь нас читает куча народу

Ок.)Больше не буду.))

[про100дрищ]

Ага....хромает...))))))Это мое личное мнение и оно может иметь место.)Мальчик мой,чтобы ты понимал,что у меня ничего не хромает....Я еще и к тебе могу прицепиться к технике выполнения упражнений...

женщина, я всегда за конструктивную критику и не только конструктивную)

и между прочим я не прячусь, мой инстаграм открыт, вы его знаете + есть моя тема

 

я тоже могу расти в изолированных упражнениях, когда использую витамины на масляной основе, поэтому бить себя копытом в грудь не стоит, особенно учитывая, что ваше седло далеко не эталонное

[VUBlack]

Мне бы дельты "запустить" в рост активный... и квадры... чёта как-то пока я в них не верю

не мое, конечно дело, но нафиг они тебе надо. Как по мне, именно с этим у тебя все ок

 

[мари клер]

женщина, я всегда за конструктивную критику и не только конструктивную)

и между прочим я не прячусь, мой инстаграм открыт, вы его знаете + есть моя тема

 

я тоже могу расти в изолированных упражнениях, когда использую витамины на масляной основе, поэтому бить себя копытом в грудь не стоит, особенно учитывая, что ваше седло далеко не эталонное

Тебя все-таки как-то беспокоит мой закрытый инстаграм.)))))

[про100дрищ]

Тебя все-таки как-то беспокоит мой закрытый инстаграм.)))))

нисколько)

[мари клер]

нисколько)

Вот и славно.)