Лучший жиросжигатель

[makima]

не, я начинающий. цель избавится от лишнего веса (скинул 10кг) и от живота.

в соревнованиях и т.д. не планирую.

 

 

почитал на днях о кафеине и л-карнитине. цена небольшая, но вроде эфект есть. вот и задумался почему бы и нет.

это так, чтоб понимали что и зачем)

[Wct]

вообще то ошибаешся. для самого самого новичка гораздо лучше более частые, но короткие тренировки, чем редкие но долгие.

смотри в сторону реабилитации - как они после травм востанавливают.

просто привычные нам 3 дня в неделю, это, как и многое в мире, компромис - в зал что бы часто не ходить, и результат иметь хоть какой.

 

я смотрю он по буржуйских планах работает, а те не перепашут. только стоит ему уже буквально по них фигачить, без отсебятины , коль не шарит, и не забывать, что у буржуев отказ не когда уже усрался и не можешь поднять, а когда нарушается заданая техника

Данный конкретный человек не просто так карнитином и кофеином интересуется.

Видать хочет похудеть к лету)

[karlito78]

вот и задумался почему бы и нет.

это так, чтоб понимали что и зачем)

 

а нафиг надо дергать нервную систему кофеином и тратить бабки на беспонтовый карнитин? не, если хочешь, то пей, но на результат это повлияет в последнюю очередь.

первоначально "питание - тренинг - режим" - три кита. если там отладишь и попадешь в 80 % от идеала - то не понадобятся тебе бады никакие. а не попадешь - не помогут...

[makima]

Показать

а нафиг надо дергать нервную систему кофеином и тратить бабки на беспонтовый карнитин?

с 89кг до 78кг все пошло отлично, спору нет.

ну а щас уже полтора месяца 78-79кг и все. кушать меньше уже никак)

 

вот и думаю может как'то "стимулировать" процесс.

 

кстати на счет денег, могу купить 200 таблеток по 200мг кафеина за 10$. это не те деньги чтоб экономить, если от этого будет прок. имхо, конечно.

[karlito78]

вот и думаю может как'то "стимулировать" процесс.

 

спешишь куда? покушай больше, недельки две, устакань вес, и дальше в путь. а еще можно больше тренироваться.

почитай Лайла "Диета - гибкий подход", может прояснится что. а кушать меньше всегда есть как) "В Освенциме жирных не было"

 

кофеин то рабочий, но не так, как ты думаешь. попробуй, увидишь

[makima]

Показать

почитай Лайла "Диета - гибкий подход", может прояснится что

спасибо, взгляну.

[Elgreg]

Привет друзья! Давненько не захаживал на форум, смотрю многие "старые" форумчане на месте. Рад всех Вас видеть! Решил немного сжечь жирку после зимнего сезона ( намеренно не говорю подсушиться, поскольку я любитель- натурал и сушить особо нечего) . Накануне мне родственники из штатов передали такой продукт как Men's ripped vitapak program. Как по мне- неплохая штука. Употребляется пакетик каждый день. В состав входит 8 капсул: термогенетик, cla, витамины и еще какая то хрень называемая Waterex. В целом мне понравилось: за первые две недели гдето пол кг жирка ушло или немного больше. Делал много кардио- первую неделю 4 велосипедных кросса по часу и немного силовые. Диета без фанатизма но урезал углеводы насколько мог. Минус-какая то сильно желтая моча с зеленым оттенком. Фото упаковки прилагаю. P.s. Забыл как фото в спойлер прятать, плиз напомните)))

[mennen]

Ребят, подскажите по опыту, что лучше для энергии/ЖЖ - Хелфаер новый с геранью или Липодрен (может что-то еще)? Нужен предтрен и жиротоп в одном флаконе. :bn:

[Valery]

Накануне мне родственники из штатов передали такой продукт как Men's ripped vitapak program. Как по мне- неплохая штука. Употребляется пакетик каждый день. В состав входит 8 капсул: термогенетик, cla, и еще какая то хрень называемая Waterex. В целом мне понравилось: за первые две недели гдето пол кг жирка ушло или немного больше. ... Минус - какая то сильно желтая моча с зеленым оттенком. Фото упаковки прилагаю.

А фото мочи где ? )))

[Elgreg]

А фото мочи где ? )))

Странновато выглядит, поверь на слово))). Хотя думаю некритично.