Очень медленый прогресс и проблемы с засыпанием

[kotyuk]

у него есть и такой эффект?

Креатин - это энергетик для мышц. Но и на организм он тоже действует тонизирующее. На меня он как кофеин действует. Я после него засыпаб плохо, например, но на тренировке легче. Но тут все индивидуально. У меня, вот, жена, например, после кофе спит, как ни в чем не бывало))

[OlegRO]

Показать

На меня он как кофеин действует.

моногидрaт ?

[Kito]

Он про гидрохлорид, видать.

[karlito78]

хз, вродь и турникмены, но и не маленькие)

 

они такие турникмены, как я стронгмен.

гимнасты перекаченые, и в зале фигачат немало, я уверен.

у нас в зале есть такой, тоже сальта-жмальта крутит в разные стороны. учился инфизе, профиль гимнастика. а тянет то таки 270 и жмет 190.

и весит 105 кг. и кто он? турникмен, или кочка?

[andreyyy]

и кто он? турникмен, или кочка?

исключение

 

Там не нужно вроде тянуть 270 и жать 190, а лишний килограмм веса сильно прибавляет сложности.

А эти прыжки акробатические с весом 105 кг.! Эти перевороты в воздухе.

[karlito78]

исключение

 

согласен ))). а если добавить, что бухает 1-3 раза в неделю, и трахает, все что шевелится - то топикстареру точно оптимизма не добавится)))

а все он, его величество тесто. плюс Гены)

[andreyyy]

На Олимпиаде был качок в дисциплине "Гимнастика".

 

Это где-то 96 год или когда там летняя была.

 

Реально огромный бодибилдер. Выступил неважно, много падал на перекладине. Но уровень все равно - олимпийский.

Зал гудел от оваций.

 

К сожалению, специально пытался отыскать этого уникума, но не получалось. Возможно, этого видео и нет в интернете вообще, тогда не было и в помине ютубов.

 

[kotyuk]

Он про гидрохлорид, видать.

Думаю, любой. Я детально не изучал весь процесс метаболизма РАЗНЫХ форм креатина в организме. Но конечным продуктом, я думаю, становится креатин-фосфат, который и обеспечивает мышцу энергией (это не единственный его эффект, разумеется). Причем не образно, а именно в прямом смысле обеспечивает энергией.

[81eg]

А че до АТФ не дошли а только до креатин-фосфата?

Причем не образно, а именно в прямом смысле обеспечивает энергией.

 

В каком прямом профессор?)

[kotyuk]

:p: :to_become_senile:

А че до АТФ не дошли а только до креатин-фосфата?

 

 

В каком прямом профессор?)